Další úterní článek na stránkách trenérského portálu trenink.com je z pera trenéra a autora Jakuba Havránka, který dnes přichází s herním cvičením zaměřeným na řešení herní situace 3:2, která se po zisku míče bránícím týmem mění na herní situaci 3:3.

Článek pro dnešní den se jmenuje Řešení herní situace 3:2 se střídáním rolí, cílem je efektivní řešení situace 3:2 s důrazem na kombinaci založené na výměně místa, přihrávce nebo přihrej a běž. Bránící tým pracuje především na vzájemném zajišťování, přebírání hráčů do šířky a odebrání míče.

Cvičení je vhodné zařadit do průpravné, respektive hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení zvládnou již hráči mladší žákovské věkové kategorie a cvičení je určeno pro šest (6) hráčů do pole. Je vhodné pro skupinový trénink

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je, jak již název napovídá, řešení herní situace 3:2. Zdokonalujeme zde kombinaci tří útočných hráčů v početní výhodě (přečíslení) ať už je to kombinace založené na výměně místa, přihrávce nebo přihrej a běž. Z obranných činností to je především vzájemné zajišťování a přebírání hráčů do šířky a v neposlední řadě to je konstruktivní odebrání míče.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je obdélník o rozměrech 30x20 m
- za jednou brankovou čarou je ještě vyznačena 3 m dlouhá koncová zóna
- na druhé brankové čáře jsou umístěny 3 malé přenosné branky (1,5x1,5 m)
- tyto branky lze vyznačit metami
- cvičení je určeno pro 6 hráčů do pole
- v hlavním prostoru probíhá hra 3:2
- v koncové zóně se pohybuje volně spoluhráč dvou obránců
- trojice útočících hráčů má za úkol kombinací
- nebo individuální činností překonat dvojici obránců
- a zakončit akci brankou
- pokud se jim toto povede získávají bod
- a zahajují další útočnou akci
- dvojice obránců má za úkol konstruktivně odebrat míč útočníkům
- a přihrát do koncové zóny na svého spoluhráče
- ten míč zpracuje a převádí jej do hlavního prostoru
- v tomto okamžiku jeden ze trojice útočníků tento prostor opouští
- a běží do koncové zóny
- tím se mění jednotlivé role mužstev
- z obránců jsou útočníci a naopak
- takto cvičení probíhá neustále dokola
- družstva si počítají počet branek

Varianty:

- hráč, který se zapojuje z koncové zóny do hlavního prostoru, je atakován soupeřem, který tento prostor opouští
- hráč, který se zapojuje z koncové čáry do hlavního prostoru, si naráží míč se soupeřem, který tento prostor opouští
- útočníci mají omezený počet dotyků (náročnější na výběr místa a kombinace)
- můžeme různě manipulovat s počtem hráčů a velikostí herního prostoru

Pomůcky:

- mety (na vyznačení daného prostoru)
- 5x míč (pro plynulost cvičení)
- rozlišovací trika (2 barvy)
- 3 malé branky (lze nahradit kužely, praporky atd.)



{comment}