Editor trenérského fotbalového portálu trenink.com a trenér Jiří Formánek nabízí čtenářům těchto stránek svoji další průpravnou hru, která se zaměřuje na řešení herní situace 5:4, s důrazem na schopnost udržet míče pod svou kontrolou i s omezeným počtem doteků.

Název hry je 5:4 na dva doteky s odebráním míče, hry se vedle devíti hráčů uvnitř hrací plochy účastní i stejný počet hráčů na obvodu. Cílem je naučit hráče pracovat s přijatelným rizikem, naučit se správně rozhodovat v těžkých herních situacích, rychle reagovat na vývoj hry, to vše s omezením počtu doteků. Dbáme především na rychlou práci s míčem, předvídavost a pohyb hráčů bez míče.

"Hru, kterou je možno praktikovat u mládežnický týmů od mladších žáků až po dorosteneckou kategorii jsem obvykle zařazoval do hlavní části tréninkové jednotky, výjimečně na závěr průpravné části," říká trenér Jiří Formánek.

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče držící míč, kteří jsou v početní výhodě o jednoho hráče, ale mají omezen počet doteků, aby vhodným výběrem místa a pohybem bez míče udrželi míč pod svou kontrolou a vyvarovali se nevynucených chyb, případně ke kombinaci využili i na obvodu stojící hráče. Bránící aktivně napadá hráče s míčem, pokouší se o konstruktivní odebrání míče a přihrávku na hráče na obvodu hrací plochy.



Popis průpravné hry:

- herním prostorem je obdélník
- rozměry hrací plochy jsou 35x30 metrů
- hrací plocha není nijak rozdělená
- hra je určena pro:
(a) aktivně zapojených devět (9) hráčů do pole
(b) pasivně zapojených devět (9) hráčů na obvodu
- hráči jsou rozdělení vždy na dva týmy 5:4
- všichni hráči (5:4) se mohou libovolně pohybovat po celé hrací ploše
- další dva týmy (5:4) jsou rovnoměrně rozmístění po obvodu hrací plohy
- hráči týmu o pěti hráčích (žlutí) mají počet dotyků omezený na dva (2)
- hráči týmu o čtyřech hráčích (červení) nemají počet dotyků omezený
- snahou hráčů s míčem je:
(a) udržet ho pod svou kontrolou přes omezení dvou doteků
(b) vyvarovat se nevynucených chyb a ztrát míče
(c) využívat ke kombinaci čtyři hráče své barvy na obvodu
(d) při ztrátě míče se pokusit o znovu získání míče před přihrávkou na obvod
- snahou hráčů bez míče je:
(a) vytvářet tlak na hráče s míčem (jednotlivec, dvojice)
(b) pokoušet se konstruktivně odebrat míč
(c) po konstruktivním odebrání přihrát hráčům své barvy na obvod
- po úspěšném i neúspěšném zakončení akce (přihrávka, faul, aut) začíná další akci tým s pěti hráči

Poznámka:

Tato průpravná hra se velice dobře hodí při užití intervalové metody

Varianty:

- podle počtu hráčů lze upravit velikost hrací plochy:
(a) 45x40 metrů (kondičně náročnější)
(b) 30x25 metrů (náročnější na rychlost provedení)
- hráči s míčem mají počet doteků omezený na tři (3)
- bránící hráči po zisku mohou přihrát libovolném hráči na obvodu
- hráči s míčem mohou k naražení využít také libovolného hráče

Pomůcky:

- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 18x rozlišovací triko (2 barvy 9:9)
- 15x míč



{comment}