Tréninkové jednotky by se měly co nejvíce podobat utkáním a to se nám v tréninkovém procesu daří především tehdy, kdy máme k dispozici větší počet hráčů, tak jako v článcích Nácvik 8:5 s tandemovými náběhy v křídle kde byl také důraz kladen na hru v křídle nebo 7+1:7+1 a čtverec s jedním dotykem kde k založení útoku byl využit středový hráč.

Název dnešní hry je 10:10 s křídelními prostory, autorem je trenér Jiří Formánek, který po hráčích požaduje především odvahu při řešení soubojů od krajních hráčů, snahu prosadit se v tomto souboji. Po bránících hráčích požaduje přesuny, které reagují na pohyb míče a vytváření tlaku na míč.

Hru zařazujeme do hlavní nebo častěji do závěrečné části tréninkové jednotky, zvládnou ho již hráči žákovské kategorie, při úpravě velikosti herního prostoru ho mohou využít v tréninkovém procesu i trenéři přípravek.

Cíl průpravné hry:

Cílem průpravné hry je naučit hráče zrychlovat hru ve středu pole kombinací na jeden enbo dva doteky a využívat křídelní hráče, kteří však musí umět řešit individuálně soubojové situace 1:1 nebo si pomoci kombinaci se středovými hráči. Bránící hráči musi organizovat přesuny obranného bloku a vzájemně se zajišťovat.



Popis průpravné hry:

- herním prsotorem jsou:
(a) 3/5 hrací plochy (b) 2/3 hrací plochy
- na brankových čarách jsou postaveny dvě branky
- je vyznačen středový prostor prodlouženého pokutového území
- a vznikají tak křídelní prostory (levý, pravý)
- hra je určena pro dvacet hráčů:
(a) 2 brankáře
(b) 18 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na dva stejně početné, barevně odlišené týmy 9:9
- v každém týmu se podle postů určí:
(a) dva hráči na levou stranu (L)
(b) dva hráči na pravou stranu (P)
- cílem hry je vstřelit branku soupeři
- ve středovém prostoru hrají všichni hráči na dva doteky
- středoví hráči se také pouze ve středovém prostoru pohybují
- krajní hráči mají ve svém prostoru neomezený počet doteků
- napadat je mohou v krajních zónách pouze krajní hráči soupeře
- krajní hráči mohou do středu, ale tam se na ně vztahuje také pravidlo dvou doteků
- IZ = 5-10 minut
- PO = 2-6x

Varianty:

- hráči ve středu mají počet doteků omezen na (1,3)
- brankář musí vždy vyhazovat do křídelního prostoru
- brankáři mají počet doteků omezen na jeden
- branka zpoza pokutového území platí za tři body

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 10x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)



{comment}