Páteční odpolední článek je autorskou premiérou pro mladého trenéra Radka Musila. Pokud je jeho příjmení pozorným čtenářům web magazínu fotbalových trenérů povědomé, tak mají pravdu, protože se jedná o syna autora Libora Musila, který na těchto stránkách publikoval několik úspěšných článků jako byl třeba ten s názvem: Kombinace předcházející střelbě.

Jeho první článek popisuje průpravnou hru s názvem Zašlapávaná u met, kterou je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky v libovolné věkové kategorii od přípravek po dospělé.

Cíl průpravné hry:
Cílem této průpravné hry je zlepšit schopnost hráčů udržet míč pod tlakem protihráčů na malém prostoru, zlepšit individuální práci a techniku s míčem, schopnost rychlého rozhodování, změnu směru vedení kombinace a orientaci v prostoru s využitím volných zón k provedení požadovaného úkolu, tzn. zašlápnutí míče u mety.

Popis průpravné hry:

- hrací plocha má rozměry 35x35 m
- s velikostí hrací plochy lze podle záměru trenéra různě manipulovat
- cvičení je ideálně určeno pro 12 hráčů
- mužstvo je rozděleno na dva stejně početné barevně odlišené týmy 6:6
- na hrací ploše jsou libovolně rozmístěny barevné mety
- rozestupy jsou 3-4 m a jejich organizaci určí trenér
- cílem týmu je zašlápnout míč u kterékoliv mety
- zašlápnutím míče u mety získa tým bod

Varianty:

- hráči mají omezený počet dotyků (2,3,4)
- pokud tým udrží míč pod svou kontrolou předem stanovený časový limit (30,45,60) vteřin, tak soupeřův tým provádí předem dohodnutý "trest"
- do hry se zařazuje více míčů (2,3)
- tým může zašlapovat míče pouze u met "své" barvy

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}