Po několika e-mailových dotazech se Kamil Turoň rozhodl podělit se s čtenáři www.trenink.com o dotaz, jak bych řešil na tréninku situaci, kdy hráči chtějí hrát nejen klasickou hru na dvě brány, ale zpestřit trénink jinou závěrečnou průpravnou hrou.

Jelikož se tento dotaz objevil několikrát, tak se můžete těšit na několik cvičení na toto téma, popřípadě napsat komentář, podělit se o své zkušenosti, varianty nebo kritiku a tím poradit svým kolegům trénerům.

Již v pondělí vyšel článek od stejného autora s názvem 9 proti 9 na tři branky, dnes přinášíme další průpravnou hru s názvem 6+1 proti 6+1 na dvě branky uprostřed

Cíl průpravné hry:

Cílem této průpravné hry je přenášet hru, měnit těžiště hry na menším prostoru na více stran a tím zlepšovat hráčovo myšlení, kreativitu, schopnost vybírat správné řešení, časovanou přihrávku, hru jeden na jednoho, respektive soubojové chování a zakončení střelbou.

Popis průpravné hry:

- vytvoříme hrací plochu jako je na obrázku
- hráče rozdělíme do 3 mužstev po 6 lidech
- brankáři nejsou započítávání do žádného mužstva
- popřípadě pokud máme 3 brankáře na tréninku přiřadíme ke každému mužstvu jednoho brankáře nastálo
- hrají proti sobě vždy dvě mužstva a jedno odpočívá, regeneruje aktivně (strečink)
- hraje se klasická hra 6:6
- s tím rozdílem, že na čáře šestnáctky stojí jeden hráč
- funguje jako přihrávač (libero)
- neopouští vytýčenou zonu vytyčených kuželů
- snaží se být aktivní, nabízí se na čáře stále na přihrávku
- akce začíná od některého z brankářů, který vyhazuje míč za sebe
- na protistranu kde nechytá
- tým s tímto brankářem rozehrává akci přes hráče, který je na čáře velkého vápna
- tento hráč nesmí být atakován soupeřovým hráčem
- hra trvá 4-5 minut, nastupuje tým, který regeneroval

Varianty:

- dovolíme hráčům určitý počet dotyků s míčem
- zmenšíme velikost hřiště
- autové vhazování rozehráváme ze země autové čáry s přenesením na protilehlou půlku hřiště /tím nutíme hráče centrovat/
- branky hlavou počítáme za dvě
- prodloužíme hru na 7-8 minut, ale omezíme akci např. na 90 sec.
- tím pádem mužstvo, které odpočívá strečuje a následně se snaží udržet míč ve vzduchu hlavičkováním


Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}