Nový týden ve kterém již, podle ankety na našich stránkách, zahájí zimní přípravné období většina z dosud netrénujících týmů, se druhým článkem na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com představuje mladý trenér Jakub Havránek, který vede mladší dorostence v klubu 1. FC Plzeň .

Dnešní cvičení svým obsahem připomíná jeho první článek Diagonální přihrávka a souboj 2:1 v pokutovém území, dnešní cvičení má název Střelba po narážečce 3 hráčů a je zaměřeno na nácvik kombinace středem hrací plochy.

Cvičení je určeno pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, obvykle ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravné cvičení:

Cílem herního cvičení je nácvik vedení postupného útoku středem hrací plochy podle předem určeného schématu, zdokonalování přihrávek a narážeček v pohybu na jeden dotek v prostoru mezi pokutovým územím a půlící čarouu, ke správnému náběhu do finální přihrávky. Vedle toho je cvičení cíleno i na zdokonalení střelby z hranice pokutového území.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- území mezi brankovou čarou a středovým kruhem
- cvičení je určeno pro:
(a) 9 - 18 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- minimálně však pro:
(a) 3 hráče do pole
(b) 1 brankáře
- hráče rozdělíme do pomyslných trojic
- hráče a mety rozmístíme jako na obrázku:
a) hráč A cca 10 m od půlící čáry,
b) hráč B cca 20 m bokem od hráče A
c) hráč C cca 8 m před pokutovým územím
- cvičení zahajuje hráč A
- hráč A přihrává hráči B, který se mu pohybem nabízí
- hráč B přihrává prvním dotykem hráči C
- hráč C se uvolňuje od mety
- hráči B a C spolu provedou narážečku
- hráč B přihrává šikmo hráči A
- hráč A vbíhá do přihrávky
- vede míč a před pokutovým územím střílí
- posuny hráčů po střelbě:
(a) hráč A jde pro míč a zařazuje se do zástupu C
(b) hráč B na místo hráče A
(c) hráč C běží na pozici hráče B
- hráče nutíme do vzájemné komunikace
- vyžadujeme časoprostorovou souhru mezi hráči

Varianty:

- možnost změnit velikost herního prostoru
- cvičení provádíme střídavě na obě strany
- akci zahajuje výkopem na hráče A brankář
- obránce po několika pokusech střídáme
- útočící hráči akci smí zaklončit pouze na omezený počet doteků
- střílející hráč nabíhá hlouběji k pokutovému území a střílí prvním dotekem
- u méně technicky zdatných hráčů povolíme více doteků

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 3-4x mety (kužely, kloboučky)
- 10 míč
- rozlišovací trika (obránci x útočníci)

Často zařazujete před střelbu kombinační spolupráci? Diskusní fórum
{moscomment}