V únoru tohoto roku vyšla na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů www.renink.com první varianta cvičení trenéra a autora Jiřího Formánka, která byla zaměřena na nácvik přihrávek a jejich správného načasování, určena pak především pro mládežnické věkové kategorie.

Středeční dopolední druhá varianta cvičení má stejný název Narážečky a oběhnutí v trojúhelníku. Cvičení je zacíleno, tak jak to vystihuje název na nácvik naražení, přihrávek, výběr místa a oběhnutí hráče. Důležité je především správné načasování finální přihrávky u každého z vrcholů trojúhelníku a vlastní spolupráce mezi hráči vystupujících od vrcholů trojúhelníku.

Cvičení je určeno především fotbalistům přípravek a žákovských týmů, starší kategorie je mohou využít v úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, vhodné i jako součást předzápasového rozcvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je nácvik naražení, přihrávek, výběr místa a oběhnutí hráče. Důležité je především správné načasování finální přihrávky u každého z vrcholů trojúhelníku a vlastní spolupráce mezi hráči, kteří nezůstávají u svých met, ale vystupují od nich, stejně jako v utkání od svého protihráče.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je rovnostranný trojúhelník a jeho okolí
- délka strany je od 8 do 15 metrů
- cvičení je určeno pro 4 hráče:
(a) tři hráči (A,B,C) stojí na vrcholcích trojúhelníku
(b) jeden hráč s míčme (X) na obvodu trojúhelníku
- během akce pracuje aktivně pouze hráč X
- hráč X akci zahajuje vedením (1) míče
- následně přihrává (2) na hráče A
- hráč A prvním dotykem dává zpět(3) na hráče C
- hráč C vystupuje od kuželu asi do 1/3 jejich vzdálenosti
- hráč X během této doby vnější stranou obíhá kužel a hráče A
- hráč C dává přihrávku (4) těsně za hráče A
- následně se vrací na své místo u kuželu
- hráč X míč přijme a následuje krátké vedneí míče (5)
- akce s epak u všech vrcholů trojúhelníku opakuje
- hráč X cvičení provádí:
(a) na určený počet oběhů trojúhelníku
(b) časový limit
- po kterém dochází k výměně

Varianty:

- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
- trenér mění při vedení míče směr obíhání
- hráči přihrávky provádí stanoveným způsoběm (nárt, placírka, šajtle)
- při krátkém vedení míče provede hráč s míčme "fintu"

Pomůcky:

- 1x míč
- 3x mety (kuželky, kloboučky)