Rastislav Vincúr, trenér brankářů slovenské fotbalové reprezentace a současně majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk v minulých týdnech publikoval na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com své [1] [2] [3] první tři články, tento týden ve středu přichází s čtvrtou částí.

Opět si tedy naši čtenáři mohou přečíst článek od tohoto profesionálního trenéra, který trenérsky působil především ve slovenských klubech Nitry a Spartaku Trnava, v současnosti je asistentem trenéra Jána Kociana u reprezentace SR.

Druhý díl cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Cíl brankářského cvičení:

Cvičenie slúži k nácviku a zdokonaľovaniu reakcie brankára na vzniknutú situáciu. Môžeme ho použiť od kategórií U-12.

Popis brankářského cvičení:

- cvičenie sa vykonáva v bráne
- s vyznačením bránkového a pokutového územia
- u nižších vekových kategóriách v malej bránke 5x2m
- zapojení sú:
(a) traja brankári
(b alebo dvaja brankári s trénerom
- brankár 1 v bráne sa otáča na pokyn brankára 2 (trénera)
- reaguje na vzniknutú hernú situáciu
- brankári 2 a 3 sa dopredu dohodnú ktorí prvý vytvorí hernú situáciu
- brankár 2 strieľa loptu do protiľahlého
- alebo bližšieho kúta brány
- brankár 3 vytvára hernú situáciu jeden proti jednému
- vedením lopty smerom:
(a) do protiľahlého
(b) alebo bližšieho kúta brány
- počet opakovaní: 6x - 8x

Varianty:

- brankár 2 (tréner) používa rôzne druhy kopov
- kop:
(a) zo zeme
(b) kop z ruky volejom
(c) kop z ruky halfvolejom
(d) kop z ruky volejom tak aby lopta dopadla pred brankárom
- brankári 2 a 3 si vymenia úlohy

Pomůcky:

- 2x lopty
- 2x značky pre označenie miesta polohy lôpt
- 1x brána

Grafická část článku/cvičení byla připravena v programu DrillBook Football Pro na který mají čtenáři tohoto portálu slevu.



{moscomment}