I v novém týdnu, kdy asistent trenéra Jána Kociana u reprezentace Slovenské republiky Rastislav Vincúr bude plnit své povinnosti trenéra brankářů slovenské fotbalové reprezentace v kvalifikačních utkáních proti Kypru a Irsku, si momo jiné majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk našel čas, aby na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com navázal na šest předcházejících [1] [2] [3] [4] [5] [6] cvičení.

Vedle současného působení u reprezentačního fotbalového celku našich nejbližších východních sousedů, autor dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava. Během úterního odpoledne publikujeme na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com již sedmou část seriálu.

Sedmý díl cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Cíl brankářského cvičení:

Cvičenie slúži k nácviku a zdokonaľovaniu reakcie brankára na vzniknutú situáciu. Môžeme ho použiť od kategórií U-14.

Popis brankářského cvičení:

- cvičenie sa vykonáva v bráne
- s vyznačením bránkového a pokutového územia
- u nižších vekových kategóriách v malej bránke 5x2m.
- zapojení sú traja brankári a tréner.
- postavenie brankárov je zrejmé z obrázka
- dvaja brankári č.2 a 3 stoja plece pri pleci
- v strede na čiare bránkového územia
- tréner kope loptu zo zeme priamo na stojacich brankárov
- zo vzdialenosti asi 12 m.
- úlohou týchto brankárov je rýchle sa rozostúpiť každý na svoju stranu
- tak aby ich lopta netrafila
- reakcia na pohybujúci predmet
- a smerovať k brankárovi 1 aby navodili "tlak súpera"
- a v prípade vypadnutia lopty v úlohe útočníkov dopravia loptu do brány
- aby si brankár 1 uvedomil, čo vznikne ak loptu neudrží
- brankár 1 vo svojom postavení v strede brány má zakrytý výhľad
- loptu, ktorá ide do priestoru dosahu brankára zbadá v poslednom momente
- snaží chytiť v mimoriadnom prípade bezpečne vyraziť mimo dobiehajúcich protivníkov.
- brankári sa menia po zákroku nasledovne:
(a) brankár 1 ide na pozíciu brankára 3
(b) brankár 3 ide na pozíciu brankára 2
(c) brankár 2 ide do brány na pozíciu brankára 1

Varianty:

- tréner kope rôzne druhy lôpt
(a) lopta po zemi
(b) lopta kopnutá volejom z ruky
(c) lopta kopnutá volejom s dopadom pred brankára
- brankár v bráne zakladá útok vyhodením (do vyznačeného priestoru)

Pomůcky:

- bránka
- lopty 6x - 8x
- 4x značkovacie kužele

Grafická část článku/cvičení byla připravena v programu DrillBook Football Pro na který mají čtenáři tohoto portálu slevu.



{moscomment}