Čtvrteční odpolední článek zveřejněný na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com je z archivu trenéra a redaktora Vladana Pražáka a má podtitul Dvojitá narážečka před atakujícími protihráči, tentokrát s dovětkem s obíhačkou a navazuje na úterní první díl.

V dnešním cvičení se zaměřujeme hlavně na nácvik techniky přihrávek "šajtlí". Tento způsob přihrávek je velice účelný a účinný, jelikož není hráčem vůbec avizován a pro soupeře je prakticky nerozpoznatelný. Díky takovéto nezištné přihrávce můžeme soupeře v dané herní situaci přečíslit a při rychlé kombinační spolupráci provést rychlý protiútok.

Cvičení je určeno hlavně trenérům nejmenších věkových kategorií, počínaje přípravkou až po mužstva žáků. Jako formu rozcvičení jej mohou pro zdokonalování této činnosti zařadit do úvodní nebo průpravné části trenéři mužstev dorostu i mužů. U přípravek a žáků zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je nácvik techniky přihrávek vnější stranou nohy "šajtlí" a využití této techniky v situacích dva na jednoho 2:1 při ataku protihráčů.


Popis průpravného cvičení

- z met vytvoříme obdélníkový prostor (cca 30x15m )
- hráče rozdělíme do čtveřic
- na hranici prostoru 2 hráče s jedním míčem - A,B
- k prostředním metám 2 bránící hráče C,D ( dle nákresu )
- zahajuje hráč A přihrávkou na spoluhráče B
- a zabíhá pod něj
- B vede míč a před atakujícím C přihrává šajtlí na spoluhráče A
- a prudce vyráží kolem C
- A převezme přihrávku a vede míč
- vrací zpět na B a opět provádí obíhačku
- D vyráží ihned po první narážečce mezi A a B
- B opět před atakujícím D dává šajtlí na A
- tentokrát levou nohou a prudce vyráží kolem D
- hráč A míč zaváží za hranici prostoru
- hráč B sprintuje za tuto mez
- poté se hráč A obrací s míčem
- a přihrává jej zpět na opačnou stranu
- zde jsou již připraveni hráči C a D
- kteří provádějí tutéž činnost jako předtím A a B
- A a B se staví do pozic napadajících hráčů
- hráči se tak neustále střídají na daných postech
- provádíme se zaměřením na obě nohy ( L+P )

Pomůcky:

- 8x míč
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika



{moscomment}