Odpolední článek přináší čtenářům trenérského fotbalového portálu trenink.com autor a trenér Jiří Formánek, který v dnešním cvičení určeném především mládežnickým trenérům zaměřil svoji pozornost na základní herní činnosti hráčů-jednotlivců jako jsou vedení míče a přihrávání.

Druhý úterní článek má název Vyhnutí ve čtverci s narážečkou a přihrávkou, jedná se o první variantu tohoto cvičení a cílem je u hráčů zlepšit vzájemnou spolupráci, schopnosti kombinovat, přesně a se správným načasováním přihrát.

Cvičení je určeno především pro týmy věkové kategorie přípravek a žáků, obvykle zařazováno do průpravné části tréninkové jednotky, dorostenci mohou toto cvičení využít i v rámci předzápasového rozcvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je naučit hráče spolupracovat, předvídat pohyb protihráčů i spoluhráčů lepšit vzájemnou spolupráci, schopnosti kombinovat, přesně a se správným načasováním si míč narazit a následně akci dokončit přihrávkou.

Popis průpravného cvičení

- prostorem cvičení je čtverec o rozměrech 25x25 metrů
- v těžišti herního prostoru je umístěny kužel
- v osách stran jsou umístěny malé branky (1 metr)
- cvičení je určeno minimálně pro 12 hráčů do pole
- hráči jsou rozděleni na 4 stejně početné skupiny
- současně pracují vždy dva hráči (A,K)
- hráči akci začínají současně
- cvičení je popsáno pouze pro hráče (A)
- hráč (A) vede míč (1) ke středovému kuželu
- s míčem po kontrolou ho obíhá tak, že ho má po pravé ruce
- hned za kužel dává šikmou přihrávku (2) na hráče (D)
- hráč (D) prvním dotykem vrací (3) na hráče (A)
- hráč (A) opět prvním dotykem dává přihrávku (4) do branky na hráče (C)
- hráč (D) se posouvá do branky
- hráč (A) se zařazuje do čekajícího zástupu jako třetí
- akce dále pokračuje s hráči (C,M)

Varianty:

- hráči se točí na okolo kuželu na levou ruku
- velikost herního prostoru (čtverec) lze upravit:
(a) zvětšit 30x30 metrů
(b) zvětšit 40x40 metrů (důraz na delší přihrávky)
(c) zmenšit 20x20 (starší přípravka, mladší žáci)
(d) zmenšit 15x15 (mladší přípravka)
- lze změnit velikost branek (0,5 - 1,5 - 2 metry)
- hráč (A) přihrávku (4) nemusí dávat prvním dotykem

{hidefrom=Public} {slide=Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:}
- hráči (A,K) si středový kužel obhazují
- hráči míč vedou pouze "slabší" nohou

{/slide} {/hidefrom}

Pomůcky:

- 5x mety (kuželky, kloboučky)
- 2x míč
- 8x mety na vyznačení malých branek



{comment}