Průpravné cvičení: Střelba po přihrávce od třetího
- Podrobnosti
- Josef Vrážel
- Trénink
- Zobrazení: 7549
Článek uveřejněný na stránkách trenérského portálu trenink.com se zaměřuje na kombinace trojic hráčů v okolí a uvnitř velkého vápna, důraz je především na správný výběr místa, časované finální přihrávky a vlastní střelby.
Cvičení je určeno pro všechny mládežnické kategorie, stejně jako pro dospělé a zařazujeme jej zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení lze úspěšně použít jak na velkém hřišti, tak i v malém prostoru haly či tělocvičny.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je zdokonalit kombinační spolupráci trojice hráčů v prostoru těsně blízkosti pokutového území, se zaměřením na překonání obranné ofsajdové linie soupeře. Cvičením rozvíjíme technické dovednosti přihrávání, zpracování míče a střelbu.
Popis průpravného cvičení
- herním prostorem cvičení je 1/2, 1/3 nebo 1/4 hrací plochy
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 6 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- hráč jsou rozdělení na tři skupiny:
(a) skupina A 30-35 m od branky
(b) skupina C 20-25 m od branky
(c) hráč B 1-3 metry před skupinou C
- akci zahajuje hráč B
- hráč B s míčem přihrává hráči A
- hráč B po přihrávce ihned nabíhá obloukem
- podél pomyslné ofsajdové linii
- hráč A s první vrací hráči C
- hráč C přihrává časovanou přihrávku na B
- "za obrannou linii" do střelecké příležitosti
- po zakončení akce dochází k výměně pozic hráčů:
(a) A -> C
(b) B -> A
(c) C -> B
Varianty:
- hráč B před střelbou provádí souboj 1:1
- hráč B střílí až po vedení míče
- měníme vzdálenost a postavení vůči brance
Pomůcky:
- 1x branka
- dostatečný počet míčů
- vymezovací značky
{comment}