Autor a trenér z Plzně Jakub Havránek v dnešním odpoledním článku na stránkách trenérského web magazínu trenink.com otevře nový třídílný seriál, který je zaměřený na kombinaci rychlého a postupného útoku.

První část nové série článků se jmenuje Nácvik střelby po kombinaci s obíhačkou, cílem cvičení je kombinační spoluprácí tří hráčů s finální diagonální přihrávkou do křídelního prostoru překvapit bránící tým, důraz klademe na správné načasování náběhu krajního hráče do křídelního prostoru a technicky dobře provedený centr.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní částí tréninkové jednotky, případně do její závěrečné části. Toto cvičení zvládnou, při určité úpravě organizace, již mladší žáci a věkově starší kategorie.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičení je kombinační spolupráce tří hráčů na útočné polovině hřiště s rychlým a překvapivým vyražením vpřed šikmou (křížnou) přihrávkou - stimulace kombinovaného útoku při chybném obranném postavení soupeřova družstva. Důraz klademe na správné načasování náběhu krajního hráče do křídelního prostoru, technicky dobře provedený centr a výběr místa od dvou zakončujících ofenzivních hráčů.



Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je 1 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 9 hráčů do pole
- mety a hráče rozmístíme jako na obrázku
- kužele cca 20 m od sebe
- cvičení zahajuje hráč A přihrávkou (1) na hráče B
- hráč B se uvolňuje od mety
- prvním dotykem sklepává (2) míč zpět hráči A
- hráč A nabíhá a posílá (3) přihrávku na hráče C
- hráč C narazí (4) míč B, otáčí se za svou levou (!) rukou
- a obíhá metu i spoluhráče
- dostává (5) časovanou přihrávku od B do křídelního prostoru
- krátce vede (6) míč a centruje (7) do pokutového území na své spoluhráče
(a) hráč A nabíhá na přední tyč
(b) hráč B nabíhá na zadní tyč
- tito hráči se snaží zakončit (8) celou akci brankou
- hráči se točí ve svých funkcí po každé akci:
(a) A -> B
(b) B -> C
(c) C -> A
- po nějaké době provádíme stejnou kombinaci na druhou stranu

Varianty:

- všechny přihrávky prvním dotykem
- přihrávka do křídelního prostoru (5) až k brankové čáře, poté centr prvním dotykem
- soutěž o nejlepšího střelce
- do pokutového území přidáme:
(a) 1 obránce (situace 2:1)
(b) 2 obránce (situace 2:2)

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 6x míč
- 3x mety
- případně rozlišovací trika pro obránce





{comment}