Nová sezóna již je v plném proudu, dnešním dnem začíná i nový školní rok a hráčům tak přibývají další povinnosti vedle těch fotbalových. Trenérský portál trenink.com dnes zahajuje nový seriál autora a trenéra Jiřího Formánka, který se zaměřuje na nácvik střelby a cvičení jsou organizovány proudovou metodou.

První varianta seriálu má název Střelba po výměně místa s naražením, snahou je nácvik spolupráce dvojice hráčů s důrazem na výměnu pozic hráčů, naražení ve finální části akce a příprava pozice pro zakončujícího hráče. Hráči si musí dávat pozor především na správné načasování přihrávek.

Cvičení je vhodné při hromadné organizaci tréninkové jednotky, zvládnou ho zcela bez problémů žákovských týmů, kteří si ho však musí prostorově upravit a obvykle cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičení, organizovaného proudovou metodou, je řízenou spoluprácí dvou hráčů, ve které kladen důraz na výměnu místa a naražení ve finální části akce, připravit pro zakončujícího hráče střeleckou pozici, tak aby mohl akci ukončit střelbou. Trenér by měl dbát především na správné načasování přihrávek i předfinálního naražení.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- aktivním prostorem je pak prostor prodlouženého pokutového území
- herní prostor má přibližně velikost 40x50 metrů
- na koncových autových čarách jsou ve středu umístěny branky
- cvičení je určen minimálně pro 10 hráčů:
(a) 2 brankáře
(b) 8 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na dva týmy (žlutí:červení)
- cvičení je organizováno proudovou metodou
- každý tým provádí cvičení samostatně
- v článku si popíšeme červené družstvo (A,B,C)
- hráč A s míčem stojí po pravé straně branky do které tým nezakončuje
- hráč B stojí u středového kuželu
- akci zahajuje B pohybem
- hráč A krátce míč vede a přihrává (1) na hráče B
- hráč B uvolňuje středový prostor
- a vyvádí míč (2) do krajního prostoru
- hráč A si nabíhá d uvolněného středového prostoru
- tam hráč A dostává od hráče B přihrávku (3)
- hráč A z první naráží (4) na hráče B
- hráč B celou akci zakončuje střelbou (5) z boku
- po zakončení se hráč B přesouvá do zástupu hráčů P,R
- po akci se hráč A přesouvá do středu na pozici hráče B
- další akci zahajuje pohybem hráč A, přihrávku dává hráč C

Varianty:

- hráč A zahajuje akci autovým vhazováním
- hráč A akci zahajuje přihrávkou na brankáře, který dává přihrávku (1) na hráče B
- hráč B krajní kužel neobchází, ale obhazuje si ho
- hráč B akci zakončuje prvním dotykem
- hráči v tomto cvičení soutěží:
(a) mezi jednotlivci
(b) mezi týmy

{hidefrom=Public} {slide=Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:} - hráč B zakončuje samostatným nájezdem 1 na brankáře
- do zakončení jdou oba dva hráči A i B, řeší situaci 2 na brankáře (pozor na ofsajd!)
- hráč B akci zakončuje pouze "slabší" nohou

{/slide} {/hidefrom}
Pomůcky:

- 2x velké branky
- 10x míč
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 3x plastové panáky (tyče, velké kužely)



{comment}