Je tomu téměř již celý měsíc, co autor trenérského portálu trenink.com a trenér Jakub Havránek zaujal čtenáře prvním dílem svého seriálu Zakončení po koordinaci. V druhé části seriálu je na prvním místě opět střelba, respektive indivuduální zakončení akce po koordinačním cvičení.

Cílem herního cvičení Zakončení po koordinaci je nácvik časované přihrávky a správně provedení střelby prvním dotykem z plného běhu v prostoru před nebo uvnitř pokutového území. Rozvíjíme také koordinaci běhu při probíhání mezi praporky a následný souboj v situaci jeden na jednoho (1:1).

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie. Zvláště pak pro nejmenší hráče, kde právě rozvoj koordinace je mnohdy zanedbáván.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je nácvik převzetí míče do pohybu, řešení situace 1 na 1 a střelba po vedení míče. Rozvíjíme také koordinaci běhu při probíhání mezi praporky. Toto cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je cca 1/3 hřiště
- na brankové čáře je branka
- 5 metrů před pokutovým územím vytvoříme z praporků dvě branky široké 1,5 m
- hráče A a B postavíme jako na obrázku
- cvičení zahajuje hráč A
- probíhá vyznačenou brankou stejně jako na obrázku
- to znamená, že probíhá zevnitř ven
- když je hráč A na úrovni pokutového území, startuje hráč B
- B probíhá vyznačenou brankou stejně jako na obrázku
- také zevnitř ven a zaujímá postavení obránce
- hráč A dostává od trenéra přihrávku po zemi
- A si přebírá míč směrem k brance
- řeší situace jeden na jednoho (A vs. B)
- překoná-li hráč A obránce
- zakončuje akci střelbou
- oba hráči si po zakončení mění role

Varianty:

- určíme způsob střelby:
(a) přímým nártem
(b) vnitřním nártem
(c) vnějším nártem
- hráči soutěží o nejlepšího střelce
- určíme hráčům způsob obcházení (různé finty)
- zpočátku brání obránci pasivně

Metodické poznámky:

(a) přesnost střelby stavíme před razanci
(b) správné držení těla při probíhání branek
(c) krátké krůčky
(d) práce rukama
(e) kvalitní provedení kličky (finty)

Pomůcky:

- 1x velká branka
- minimálně 1 míč do dvojice
- 2x mety
- 4x praporky



{comment}