Trenér Josef Vrážel si pro čtenáře trenérského fotbalového portálu trenink.com připravil střelecké průpravné cvičení je inspirováno již dříve uveřejněnými články trenéra Vladana Pražáka s názvem Přihrávkový diamant [1] [2] [3] [4].

Dnešní článek autor pojmenoval Přihrávkový diamant se střelbou, cvičení je založeno na zpětné pomocné přihrávce. Hráči vytvářejí neustále "přihrávkové trojúhelníky" a svým vířivým pohybem ztěžují bránícím hráčům narušení jejich útočné činnosti.

Cvičení lze při určitých prostorových úpravách zařadit již od kategorie mladších žáků a ostatních dalších starších mládežnických kategorií. Zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem o průpravného cvičení je zlepšení kombinačních schopností a střelby pomocí pomocné zpětné přihrávky. Dále rozvijí prostorovou orientaci a techniku přihrávky prvním dotykem.

Popis průpravného cvičení:

- hráči jsou rozmístění podle obrázku
- vzdálenost mezi hráči volíme podle jejich technické vyspělosti
- a zaměření tréninkové jednotky (krátká nebo dlouhá přihrávka)
- všichni hráči skupiny A mají míč
- hráč A přihrává míč hráči B
- a nabíhá směrem k hráči C (vytváří trojúhelník s hráči B a C)
- hráč B sklepne "z prvé" hráči A
- a ihned nabíhá po oblouku k hráči C (tím vytváří trojúhelník s hráči C a D)
- hráč A přihrává hráči C
- hráč C přihrávku sklepává nabíhajícímu hráči B
- po oblouku nabíhá k hráči D
- hráč B z prvé přihrává hráči D
- Hráč D přihrává zpětnou přihrávkou hráči C
- nabíhá po oblouku do střelecké pozice
- hráč C finální přihrávkou dostává hráče D do střelecké pozice
- Změny pozic hráčů:
(a) A-B
(b) B-C
(c) C-D
(d) D-A

Varianty:

- hráč A přihrává hráčům B i C míč po zemi
- hráč A přihrává hráčům B i C "měký míč" vzduchem
- hráč A přihrává hráči B autovým vhazováním
- kombinace těchto způsobů

Pomůcky:

- branka
- 3x vyznačovací kloboučky
- dostatečný počet míčů



{comment}