Třetí a závěrečnou částí ukončuje trenér Jakub Havránek svůj seriál, navazuje na dva předchozí díly [1] [2]. Stejný autor již publikoval velmi zajímavý dvoudílný [1] [2] seriál s názvem Výběr místa - náběh z tandemu.

Úterní článek má název Jednodoteková příprava na střelbu, pozornost hráčů zaměřujeme především na přesnost přihrávek ve finální části útočné kombinace v prostoru těsně před pokutovým územím, pohyb a výběr místa po přihrávce a kombinaci prvním dotykem.

Cvičení zvládnou hráči všech věkových kategorií od přípravek až po doorostence nebo dospělé a doporučuji jej zařazovat do hlavní části tréninkové jednotky, podobně jako třídílný [1] [2] [3] seriál autora Jiřího Formánka s názvem Střelba středem ze střední vzdálenosti.

Cíl průpravného cvičení:

Dnešním cvičením zdokonalujeme hru na jeden dotek ve středním a útočném pásmu při postupném útoku do zorganizované obrany soupeře. Cvičením zlepšujeme u hráčů přesnost přihrávek, okamžitý pohyb po přihrávce (přihraj a běž), střelbu prvním dotykem a prostorovou i časovou orientaci.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro:
(a) 1 brankáře
(b) 10 hráčů do pole
- mety rozmístíme jako na obrázku:
(a) do hloubky jsou vzdáleny 15 m
(b) do šířky jsou vzdáleny cca na velikost malého pokutového území
- hráči jsou rozestavěni v prostoru tak, že na každé metě je 1 hráč
- pouze na začátku cvičení jsou 3 hráči (viz. obrázek)
- tito hráči mají každý míč
- cvičení zahajuje (1) hráč A přihrávkou na hráče C
- hráč C provádí klamné pohyby:
(a) nejprve pohyb "a" od hráče A
(b) poté vykonává pohyb "b" proti míči
- současně s ním dělá hráč B pohyby opačného směru (tzn. "a" + "b")
- hráč C sklepává (2) prvním dotykem na hráče B
- hráč B posílá (3) nahrávku na C'
- C' připravuje (4) míč na střelbu nabíhajícímu hráči C
- hráč C nabíhá a střílí (5) prvním dotykem na branku
- hráči se po svých činnostech posouvají následovně:
(a) A na B
(b) B na C
(c) C' na A
- poté akci zahajuje stejným způsobem hráč A' z druhé strany

Varianty:

- hráčům povolíme více než jeden dotyk
- hráči zahajují kombinace autovým vhazováním
- hráči soutěží o nejlepšího střelce
- měníme vzdálenost střelby od branky:
(a) vně pokutového území
(b) uvnitř pokutového území
- vyměníme skupinu hráčů (A+B+C) za skupinu hráčů (A'+B'+C')

Pomůcky:

- 6x mety
- 6x míč
- 1x velká branka



{comment}