Na začátku ledna zahájil na stránkách trenérského magazínu fotbalových trenérů trenink.com trenér Vladan Pražák svůj seriál s názvem Tandemové obíhačky s rychlou kombinací ve dvojici, prozatím vyšly dva díly [1] [2] a baterie těchto cvičení volně navazuje na seriál Vedení míče s obhazovačkou [1] [2] [3] [4] [5].

Třetí část tohoto cvičení si klade za cíl zlepšovat herní činnosti jednotlivých hráčů, to vše při kombinaci založené na výměně místa a načasování tandemového nabíhání v herních situacích 2:1. Stranou nezůstává ani rozvoj rychlostních schopností, rychlosti reakce, orientace a vzájemné kombinační součinnosti.

Tyto formy herních cvičení je vhodné zařazovat do kondičního tréninku mládežnických mužstev, počínaje mladšími žáky. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, podobně jako Kondiční přeběhy se zakončením od trenéra Jiřího Formánka.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto cvičení je zdokonalovat herní činnosti hráčů, při kombinaci založené na výměně místa a "timingu" tandemového nabíhání v herních situacích 2:1, spolu s rozvojem rychlostních schopností, rychlosti reakce, orientace a vzájemné kombinační součinnosti.

Popis průpravného cvičení:

- prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno pro všechny hráče mužstva
- které rozestavíme do dvojic
- podle nákresu s brankářem v brance
- v prostorech mezi pokutovým územím a středovým kruhem
- jsou za sebou postaveni 2 stálí bránící hráči
- kteří mají za úkol simulovat napadajícího protihráče
- u základních met jsou hráči rozestavení na jedné straně po 2 hráčích (A,B)
- cvičení zahajuje hráč s míčem na pozici B
- přihrávkou (1) na A, který současně vybíhá ("1")
- hráč B poté tandemově zabíhá (2) za zády hráče A
- hráč A převezme přihrávku
- vede míč (3) proti napadajícímu obránci
- a přihrává (4) na B a vyhýbá se obránci (5)
- B převezme přihrávku a po krátkém vedení míče (6) jej časovaně vrací (7) hráči A
- v novém postavení a opět tandemově zabíhá (8)
- tentokrát z druhé strany - za jeho zády
- hráč A opět převezme míč a vede jej (9) proti druhému napadajícímu hráči
- přihrává (10) do běhu na B a nabíhá do pokutového území
- hráč B se snaží v plném běhu zakončit akci střelbou(11)
- nebo přihrává míč ("11") hráči A, který zakončuje (12)
- po 4-5 opakováních vyměníme hráče na pozicích napadajících obránců

Poznámka:

- hráči, jež plní funkci napadajícího hráče brání pouze limitovaně
- vyrážejí vždy po převzetí míče hráčem A
- nabádáme hráče k různým variantám řešení situace před zakončení

Varianty:

- měníme:
(a) hloubku hřiště ze které hráč akci začínají
(b) měníme rozestup mezi bránícími hráči - střídáme strany zahájení činnosti s náběhy z opačné pozice
- hráči při vedení míče používají "slabší" nohu
- vyžadujeme zakončení prvním dotykem

Pomůcky:

- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- 2x rozlišovací trika



{comment}