Třetí část seriálu se opět jmenuje Přípravná kombinace s rychlým uvolněním do křídla, od hráčů je vyžadována precizní přípravná kombinace ve středu pole, jednoduché přenesení do křídelního prostoru a následný adresný centr na nabíhající spoluhráče. Od útočníků a doplňujících hráčů je třeba vhodného načasování a dobrého výběru místa.
Cvičení je vhodné zařadit na začátek hlavní tréninkové jednotky, případně i do předzápasové tréninkové jednotky. Je vhodné jak pro žákovské mládežnické týmy a dorostence, ale i pro týmy dospělých.
Cíl průpravného cvičení:
Dnešním cvičením zdokonalujeme přípravnou útočnou kombinace ve středu hřiště s následným pokračováním akce přes křídelní prostor naběhnutím krajního záložníka nebo obránce. Cvičení v podstatě začíná jako postupný útok a přechází v kombinovaný útok. Samozřejmostí jsou časované náběhy do pokutového území a zakončení centrovaného míče ze strany.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře stojí branka
- cvičení je určeno pro minimálně:
(a) 12 hráčů do pole
(b) 1 brankáře
- hráče rozmístíme jako na obrázku:
(a) hráči A a D v pozicích krajních hráčů
(b) hráči C a B v pozicích středových hráčů
(c) brankář chytá v brance
- akci zahajuje (1) hráč A krátkou přihrávkou na hráče C
- hráč C se uvolňuje od kuželu a vrací (2) míč prvním dotykem zpět hráči A
- a nabíhá si obloukem kolem kuželu
- poté hráč A přihrává (3) do středu hráči B
- ten sklepne (4) míč dozadu na nabíhajícího hráče C
- hráč C si nabíhá a posílá (5) přihrávku do křídelního prostoru na hráče D
- hráč D sprintuje podél postranní čáry, přebírá míč
- krátce jej vede (6) k brankové čáře
- poté centruje (7) do pokutového území na své nabíhající spoluhráče:
(a) hráč C na přední tyč
(b) hráč B do středu pokutového území
(c) hráč A na zadní tyč
- tito hráči se snaží celou akci zakončit (8) brankou
- po zakončení si hráči mění své pozice:
(a) D na B
(b) A na C
(c) B na A
(d) C na D
- nebo si můžou hráči měnit své pozice libovolně
Varianty:
- akci zahajuje brankář výkopem na hráče A
- po několika pokusech provádíme cvičení na druhou stranu
- hráči soutěží o nejlepšího střelce
- gólová finální přihrávka je za 1 bod, branka za 2 body
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 10x míč
- 4x mety (kužely, kloboučky)
{comment}