Sdílejte:
Autor dnešního článku Tandemové obíhačky s křídelní kombinací trenér Vladan Pražák již vydal seriál Tandemové obíhačky s rychlou kombinací ve dvojici
[1]
[2]
[3]
[4], který se zabýval problematikou tandemového náběhu. Dvě průpravná cvičení
[1]
[2] na toto téma vydal také Jakub Havránek.Cílem cvičení je především nácvik rychlé kombinační spolupráce v křídelním prostoru za pomoci kombinace založené na výměně místa, především pak obíhačkami ve dvojici. Finální centr z křídelního prostoru na dva nabíhající hráče je třeba efektivně zakončit.
Cvičení je určeno pro věkové kategorie počínaje žákovskými až po kategorii dospělých. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.
Cíl průpravného cvičení:V tomto průpravném cvičení se zaměřujeme především na rychlou kombinační spolupráci v křídelních prostorech, založené na výměně místa tandemovými obíhačkami, centru z křídelních prostor a správně načasovaných náběhů, spolu s výběrem místa pro zakončení po finální přihrávce.
Popis průpravného cvičení:
- mety a hráče rozestavíme podle nákresu
- hráče rozdělíme do trojic
- cvičení zahajuje hráč A s míčem
- hráč A přihrává (1) do strany na hráče B, který vyráží od své mety
- hráč B po té prvním dotykem posílá přihrávku (2) na střed hráči C
- a nabíhá časově do pokutového území do prostoru "první" tyče
- hráč A provádí tandemovou obíhačku (3) za zády hráče B
- C přihrává (4) prvním dotykem na hráče A
- a taktéž provádí tandemovou obíhačku (5) za hráčem A
- a zabíhá do křídelních prostor
- A po převzetí míče (6) přihrává do křídla (7) na C
- a nabíhá do pokutového území do prostoru "zadní" tyče
- hráč C převezme přihrávku, vede míč (8)
- a poté centruje finální přihrávku (9) na nabíhající spoluhráče A,B
- hráči se na postech průběžně mění (minimálně 3x na každém postu)
- cvičení provádíme z obou stran
- dbáme na správné načasování, přesnost při kombinaci a přesné zakončení
Varianty:
- centrující hráč C dostává delší přihrávku a centruje z 1. (2.) dotykem
- zakončující hráči A a B zakončují:
(a) prvním dotykem
(b) volejem nebo halfvolejem
- do prostoru pokutového území je možno přidat (1,2) obránce
- celá akce by měla probíhat na (1,2) doteky
- centrující hráč musí centrovat z prostoru mimo pokutové území
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 5x míč
- 3x mety (kloboučky)
{comment}
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco draslík pomáhá předcházet svalovým křečím a udržuje rovnováhu elektrolytů. Banán je snadno stravitelný, což z něj činí ideální volbu před tréninkem, během přestávky nebo jako součást 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.