Sdílejte:

Twitter

Podobně jako Hlavičkovaná na 3 ze 4 branek, Přihrávka na třetího ve čtverci nebo také Nekonečný trojúhelník je dnešní článek trenéra Jakuba Havránka určen především k zařazení do úvodní části tréninkové jednotky.

Dnešní cvičení má název Přihrávky mezi metami a autor si od tohoto cvičení slibuje nácvik a následné zdokonalování různého způsobu přihrávání a nácvik některých typů jednoduchých útočných kombinací založených na přihrávce, výměně místa nebo míče. Od hráčů vyžadujeme rychlou práci s míčem, orientaci v přehuštěném prostoru a schopnost periferního vidění.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a zařazujeme jej nejčastěji do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky (u mladších věkových kategorií jistě najde místo i v hlavní části).

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je nácvik a následné zdokonalování více druhů přihrávání a více druhů klasických úročných kombinací (kombinace založené na přihrávce, kombinace založené na přihraj a běž). Dále tímto cvičením rozvíjíme u hráčů orientaci v prostoru a periferní vidění.
 

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je 20x20 m
- tento prostor vymezíme 12-ti metami a 4-mi kužely na vrcholech
- ve čtverci vytvoříme pomocí met 8 branek
- branka je cca 2 m velká
- doporučuji branky barevně rozlišit
- stejně jako na obrázku
- uvnitř prostoru se volně pohybují dvojice s míčem
- libovolným způsobem si přihrávají míč
- spontánně provádějí herní kombinace:

(1) útočná herní kombinace založená na přihrávce (viz. modří hráči)

- dvojice hráčů si volně přihrává míč ve čtverci
- najednou se "utrhne" jeden hráč
- nabíhá sprintem za jednu z branek
- provádí náběh za branku
- druhý hráč s míčem sleduje spoluhráče
- přihrává mu míč do běhu mezi mety (do branky)
- nabíhající hráč míč přebírá v pohybu
- krátce (asi tak 3 m) ještě vede míč sprintem
- poté si opět dvojice hráčů přihrává míč v mírném pohybu

(2) útočná herní kombinace založená na přihraj a běž (viz. bílí hráči)

- dvojice hráčů si volně přihrává míč ve čtverci
- hráč odehrávající míč se "z ničeho nic" rozhodne o kombinaci přihraj a běž
- přihraje míč a ihned sprintem nabíhá za jednu z branek
- druhý hráč jde proti míči
- a naráží prvním dotykem zpět nabíhajícímu spoluhráči mezi mety (do branky)
- ten míč přebere v pohybu
- krátce (asi tak 3 m) ještě vede míč sprintem
- poté si opět dvojice hráčů přihrává míč v mírném pohybu
 

(3) útočná herní kombinace založená na dvojí narážečce (viz. červení hráči)

- dvojice hráčů si volně přihrává míč ve čtverci
- najednou se "utrhne" jeden hráč
- nabíhá sprintem za jednu z branek
- provádí náběh za branku
- druhý hráč s míčem sleduje spoluhráče
- přihrává mu míč do běhu mezi mety (do branky)
- nabíhající hráč ihned prvním dotykem přihrává prvnímu hráči zpět
- rozhodne tak o kombinaci přihraj a běž
- druhý hráč jde proti míči
- a naráží prvním dotykem zpět nabíhajícímu spoluhráči
- ten míč přebere v pohybu
- krátce (asi tak 3 m) ještě vede míč sprintem
- poté si opět dvojice hráčů přihrává míč v mírném pohybu

Varianty:

- buď hráči tyto kombinace provádějí spontánně
- nebo jim je trenér přesně určí
- může např. družstvo rozdělit na třetiny a každá skupina hráčů bude provádět jinou kombinaci

Pomůcky:

- 28x mety
- 4x kužely
- míč do dvojice