"Trénink střelby patří do každé tréninkové jednotky. Zejména v mládežnických kategoriích by měl být tento trénink zaměřen na technickou stránku, ale neméně důležitý je aspekt taktický. Jeden ze základních taktických prvků je zabíhaní do tandemu," říká autor dnešního článku Josef Vrážel.

Příspěvek z dnešního dopoledne je třetím dílem seriálu a navazuje na první a druhý díl se společným názvem Střelba z tandemu. Na portálu fotbalových trenérů trenink.com vydal autor již dříve dva podobné články [1] [2] s názvem Střelba po jednoduché spolupráci do trojúhelníku.

Toto střelecké průpravné cvičení je vhodné již pro kategorie mladších žáků, zvládnou ho i vyspělé týmy přípravek. Zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení volně navazuje na tři [1] [2] [3] články Střelba po spolupráci se středním útočníkem.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je vytvoření střelecké příležitosti po vědomé spolupráci dvojice hráčů v prostoru před brankou na úrovni pokutového území se středním útočníkem zaběhnutím do tandemu. Dále rozvijí techniku přihrávky a střelby z prostoru před velkým vápnem.

Popis průpravného cvičení:

- hráči jsou rozděleni do dvou zástupů A a B
- stojících přibližně 15 metrů před hranicí pokutového území
- hráči zástupu A mají míče
- na hranici pokutového území stojí střední útočník (SÚ)
- za ním je umístěn kužel
- v brance je brankář
- akci zahajuje hráč A přihrávkou na středního útočníka
- hráč A ihned po přihrávce zabíhá "do tandemu" se středním útočníkem
- střední útočník přihrává míč hráči B
- hráč B vyráží proti přihrávanému míči
- a časovanou přihrávkou do pokutového území uvolňuje pro střelbu nabíhajícího hráče A
- hráč A střílí na branku
- hráči zástupu A a B si plynule mění pozice
- středního útočníka měníme po 5, 10 opakováních

Varianty:

- brankář vyhazuje (vykopává) míč na hráče zástupu A
- cvičení probíhá zrcadlově z druhé strany na levou nohu
- místo kužele zařazujeme do cvičení zpočátku polopasivního později aktivního obránce
- jak hráč B, tak SÚ mohou nabíhat do pokutového území na případnou dorážku

Pomůcky:

- 1x branka
- 2x vyznačovací kloboučky
- 1x kužel (meta)
- dostatečný počet míčů
- případně rozlišovací trika



{comment}