Portál fotbalových trenérů trenink.com pokračuje v publikování cvičení vhodných k zařazení do zimního přípravného období. Autor Ladislav Matras navazuje na svá předchozí cvičení Zakončení po tandemu ve spolupráci s hrotovým hráčem nebo také organizačně podobné Rychlý přechod z obranné do útočné fáze se zakončením.

V dnešním cvičení Kombinace s rychlým přechodem do útoku klademe důraz na rychlou spolupráci středových hráčů, plynulost cvičení, výběr místa v křídelním prostoru s načasováním postavení všech aktérů v dané situaci. Za organizaci náběhu do pokutového území vždy učiníme zodpovědného jednoho z hráčů.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho ji hráči žákovské věkové kategorie. Cvičení můžeme do tréninkového procesu zařazovat v zimním přípravném období při zvětšení herního prostoru.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičení je postupného přechodu do útoku, se změnou na rychlý přechod do útočné fáze hry, to vše na útočné polovině hrací plochy. Důraz klademe na otevření křídelního prostoru, finální přihrávku do tohoto prostoru a účelný výběr místa v pokutovém územím. Od centrujícího hráče očekáváme adresnou přihrávku.



Popis průpravného cvičení:

- cvičení provádíme na půlce hřiště
- převážně v křídelním prostoru
- mety a hráče rozestavíme podle nákresu
- cvičení je určeno pro všechny hráče v týmu
- ti jsou rozděleni po 4 stanovištích
- cvičení zahajuje pokynem hráč A
- středový hráč A dává příčnou přihrávku na hráče C
- krajní hráč C posouvá míč na křídelního hráče D
- křídelní hráč D vyvádí míč zpět a uvolňuje křídelní prostor
- do volného prostoru nabíhá krajní hráč C
- hráč D přihrává zpět na hráče B
- hráč B dává předfinální přihrávku do běhu na hráče C
- hráči A,B i D jsou v náběhu do pokutového území
- hráč C hledá centrem nabíhající spoluhráče
- hráči v prostoru pokutového území akci zakončují
- po provedení cvičení se hráči zařadí do zástupu
- následuje posunutí A->B->C->D->A
- po několika provedení cca 10 min měníme strany kombinace
- po osvojení kombinace hráče nabádáme k práci na 1 dotek
- cvičení je při vysoké intenzitě provedení velmi náročné
- proto je nutné, aby trenéři hráče zbytečně nepřetěžovali
- a volili adekvátní intervaly odpočinku

Varianty:

- hráči kombinaci provádí střídavě z levé a pravé strany
- hráči na stupují pouze na svých postech
- aby bylo postaráno o motivaci hráči si počítají vstřelené branky
- od centrujících hráčů vyžadujeme:
(a) přízemní centry
(b) polovysoké centry
(c) vysoké centry na zadní tyč

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 12x míč
- 4x zapichovací tyče (velké kužely)
- případně rozlišovací trika



{comment}