Trenér a autor Ladislav Matras pokračuje na stránkách trenérského portálu trenink.com v publikování cvičení vhodných k zařazení do zimního přípravného období. Dnes navazuje na svá předchozí cvičení Zakončení po tandemu ve spolupráci s hrotovým hráčem nebo také organizačně podobné Rychlý přechod z obranné do útočné fáze se zakončením.

V úterním cvičení Kombinace s rychlým přechodem do útoku, které rozšiřuje první část, klade autor důraz na rychlou spolupráci středových hráčů, plynulost cvičení, výběr místa v křídelním prostoru s načasováním postavení všech aktérů v dané situaci. Za organizaci náběhu do pokutového území vždy učiníme zodpovědného jednoho z hráčů.

Cvičení můžeme do tréninkového procesu zařazovat v zimním přípravném období při zvětšení herního prostoru. Zařazujeme ho do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho ji hráči žákovské věkové kategorie.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičneí je postupného přechodu do útoku, se změnou na rychlý přechod do útočné fáze hry, to vše na útočné polovině hrací plochy. Důraz klademe na otevření křídelního prostoru, finální přihrávku do tohoto prostoru a účelný výběr místa v pokutovém územím. Od centrujícího hráče očekáváme adresnou přihrávku.



Popis průpravného cvičení:

- cvičení provádíme na půlce hřiště
- obvykle na jedné čtvrtině hrací plochy
- převážně v křídelním prostoru
- mety a hráče rozestavíme podle nákresu
- cvičení je určeno pro všechny hráče v týmu
- hráči jsou rozděleni na 4 postech
- cvičení zahajuje pokynem hráč A
- středový hráč A dává příčnou přihrávku na útočníka C u lajny
- útočník C sráží míč na krajního hráče B
- krajní hráč B dává kolmou přihrávku na středového útočníka D
- krajní bek (záložník) B nabíhá do volného křídelního prostoru
- útočník D opět sráží míč na rozehrávajícího hráče A
- hráč A dává předfinální přihrávku do běhu na hráče B
- útočníci C i D jsou v náběhu do pokutového území
- hráč B hledá centrem nabíhající spoluhráče
- hráči v prostoru pokutového území akci zakončují
- po provedení cvičení se hráči zařadí do zástupu
- po několika provedení cca 10 min měníme strany kombinace
- po osvojení kombinace hráče nabádáme k práci na 1 dotek
- cvičení je při vysoké intenzitě provedení velmi náročné
- proto je nutné, aby trenéři hráče zbytečně nepřetěžovali
- a volili adekvátní intervaly odpočinku

Varianty:

- hráči kombinaci provádí střídavě z levé a pravé strany (při větším počtu hráčů)
- centrující hráči nastupují na opačných stranách
- hráči nastupují pouze na svých postech
- aby bylo postaráno o motivaci hráči si počítají vstřelené branky
- od centrujících hráčů vyžadujeme:
(a) přízemní centry
(b) polovysoké centry
(c) vysoké centry na zadní tyč
(d) přihrávku pod sebe na hranici pokutového území

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 15x míč
- 4x zapichovací tyče (velké kužely)
- případně rozlišovací trika



{comment}