V zimním přípravném období většina mužstev nabírá fyzický fond supramaximálními tréninkovými dávkami, specifickými či nespecifickými formami. Ovšem i v tomto období by především trenéři mládežnických mužstev neměli opomíjet ve svých tréninkových jednotkách taktéž rozvoj a zdokonalování technicko–taktických herních činností jednotlivců a mužstva. Technicko – taktický trénink je, ač se to nezdá, i v tomto období stěžejní. A to především u mládeže," říká trenér Vladan Pražák.

Třetí a předposlední část miniseriálu Dvojí zakončení po zpětné kombinaci a křídelním výpadu, která přímo navazuje na dvě [1] [2], je cílena na správné načasování náběhu útočníků do pokutového území při nepřetržité činnosti a přidáním herních úkolů v kombinační spolupráci cvičení zpestříme.

Cvičení jsou určena pro věkové kategorie žáků a dorostu a zařazujeme je do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na střelbu a zakončení.

Cíl průpravného cvičení:

Ve třetí variantě cvičení se zaměříme na správné načasování náběhu útočníků do pokutového území při nepřetržité činnosti a přidáním o jednoho hráče navíc cvičení zpestříme o kombinační spolupráci krajích hráčů s využitím tandemových náběhů do křídelních prostor.



Popis průpravného cvičení:

- prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- hráči jsou rozděleni na pozicích A,B,C,D
- kde na postech A+C jsou míče
- cvičení zahajuje hráč na pozici "A"
- od brankové čáry směrem k půlící čáře dlouhou přihrávkou (1) na hráče "B"
- "B" míč zpracuje a po krátkém vedení (2) si naráží míč (3) s hráčem "A"
- který nabíhá proti a naráží do běhu (4) na nabíhajícího hráče "B"
- "B" převezme přihrávku, navádí míč (6) na hranici pokutového území
- kde zakončuje střelbou (7)
- hráč "A" po naražení míče nabíhá (5) pro přihrávku směrem k hráči "D"
- v ten samý moment hráč na pozici "C" přihrává (8) na hráče "D"
- a provádí tandemový náběh (9) do křídelního prostoru
- hráč na pozici "D" převezme míč a přihrává (10) na střed nabíhajícímu hráči "A"
- a nabíhá (11) směrem do pokutového území
- "A" posílá pas do křídelních prostor (12) na hráče "C"
- "A" se poté přesouvá na post "B"
- hráč "B" po zakončení provádí časovaný náběh kolem vyznačených met (13)
- "C" převezme v běhu pas od "A"
- a po krátkém vedení míče směrem k brankové čáře (14)
- a centruje (15) na nabíhajícího "B" (D)
- který akci zakončuje (16):
(a) hlavou
(b) nohou
- hráči se posouvají vždy o jeden post : A->B, B->C, C->D, D->A
- volíme vysokou intenzitu a rychlost provedení

Varianty:

- po protočení všech hráčů na daných postech minimálně 2x, provádíme cvičení z druhé strany
- se zaměřením na střelbu a finální přihrávky levou nohou
- hráč "A" akci zahajuje dlouhým autovým vhazováním
- po centru z křídelního prostoru hráči zakončují na (1,2) doteky
- hráči se pokouší o zakončení "slabší" nohou

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná
- 4x mety (kužely)
- 2x zapichovací tyče (velké kužely)
- 16x míč
- rozlišovací trika



{comment}