název dnešní první části nového seriálu je Kombinace založená od brankové čáry, cílem je schopnost kombinační spolupráce čtveřice hráčů v bezprostřední blízkosti soupeřovi branky, důraz klademe na plynulost celé kombinace, dobré technické provedení přihrávek a jistoty zpracování a nejdůležitější je vlastní načasování přihrávek a samotná střelba.
Cvičení můžeme zařadit do hlavní části tréninkové jednotky, případně i jako součást předzápasového rozcvičení. zvládnou ho hráči věkové kategrie přípravek a starších fotbalistů.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem dnešního cvičení je zlepšení kombinační spolupráce mezi čtyřmi hráči na soupeřově polovině. Také zdokonalujeme herní činnosti jednotlivce, které se při útočné kombinaci objevují, jsou to především přihrávky, vedení míče, převzetí míče, střelba, správné načasování náběhu. Samozřejmě svojí roli hraje také orientace v čase i prostoru.
Popis průpravného cvičení:
- cvičení probíhá na polovině hřiště
- ideální počet hráčů na toto cvičení je:
(a) 12 hráčů do pole
(b) 1 – 2 brankáři
- hráče a mety rozmístíme stejně jako na obrázku
- cvičení zahajuje (1) hráč A přihrávkou na hráče B
- hráč B jde proti míči
- přebírá (2) jej s otočením o 180°
- po rychlém zpracování míče posílá (3) nahrávku na hráče C
- ten startuje proti míči
- sklepává (4) ho na nabíhajícího hráče A
- hráč A nabíhá a přihrává (5) příčně na hráče D
- který startuje z kruhu
- střílí (6) na branku:
(a) prvním dotykem
(b) druhým dotykem po zpracování
- posuny hráčů jsou následující:
(a) hráč A na pozici B
(b) hráč B na pozici C
(c) hráč C na pozici D
(d) hráč D na pozici A´
- poté kombinace začíná z druhé strany
Varianty:
- hráč A zahajuje kombinaci autovým vhazováním
- hráč D před náběhem provádí obratnostní cvik (kotoul vpřed/vzad/sed/leh, apod.)
- hráči soutěží o nejlepšího střelce
- nebo lze zorganizovat soutěž družstev
Pomůcky:
- 7x mety
- 12x míč
- 1x velká branka
- popř. rozlišovací trika