V zimním přípravném období většina mužstev nabírá fyzický fond supramaximálními tréninkovými dávkami, specifickými či nespecifickými formami. Ovšem i v tomto období by především trenéři mládežnických mužstev neměli opomíjet ve svých tréninkových jednotkách taktéž rozvoj a zdokonalování technicko–taktických herních činností jednotlivců a mužstva. Technicko – taktický trénink je, ač se to nezdá, i v tomto období stěžejní. A to především u mládeže," říká trenér Vladan Pražák.

Závěrečná část seriálu Dvojí zakončení po zpětné kombinaci a křídelním výpadu, navazující na tři [1] [2] [3] předchozí díly. Zaměřena je na správné načasování náběhu útočníků do pokutového území při nepřetržité činnosti a přidáním herních úkolů v kombinační spolupráci s krajními hráči cvičení zpestříme.

Určeno pro věkové kategorie žáků a dorostu. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, která je zaměřena na střelbu a zakončení.

Cíl průpravného cvičení:

V poslední variantě se opět zaměříme na správné načasování náběhu útočníků do pokutového území při nepřetržité činnosti a cvičení znovu zpestříme o kombinační spolupráci krajích hráčů a útočníka, s využitím tandemových náběhů do křídelních prostorů. Dbáme na plynulost celého cvičení.



Popis průpravného cvičení:

- prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- hráči jsou rozděleni na pozicích A,B,C,D
- kde na postech A+C jsou míče
- cvičení zahajuje hráč na pozici "A"
- od brankové čáry směrem k půlící čáře dlouhou přihrávkou (1) na hráče "B"
- "B" míč zpracuje a po krátkém vedení (2) si naráží míč (3) s hráčem "A"
- který nabíhá proti a naráží do běhu (4) na nabíhajícího hráče "B"
- "B" převezme přihrávku
- navádí míč (6) na hranici pokutového území
- kde zakončuje střelbou (7)
- hráč "A" po naražení míče nabíhá (5) pro přihrávku Směrem k hráči "C"
- v ten samý moment hráč na pozici "C" přihrává (8) na hráče "A"
- a provádí tandemový náběh (9) do křídelního prostoru
- "A" prvním dotykem přihrává míč (10) na "D"
- který náběhem na střed (11) uvolňuje křídelní prostor
- "D" prvním dotykem přihrává (12) hráči "B"
- který si po zakončení nabíhá (13) zpětně pro přihrávku
- a taktéž prvním dotykem posílá pas do křídelních prostor (14) na nabíhajícího "C"
- "A" se poté přesouvá na post "B", "B" na pozici "C"
- "C" převezme v běhu pas od "B" a po krátkém vedení míče směrem k brankové čáře (15)
- a centruje (16) na nabíhajícího "D", který akci zakončuje (17):
(a) hlavou
(b) nohou
- hráči se posouvají vždy o jeden post:
(a) A->B
(b) B->C
(c) C->D
(d) D->A
- volíme vysokou intenzitu a rychlost provedení

Varianty:

- po protočení všech hráčů na daných postech minimálně 2x, provádíme cvičení z druhé strany
- se zaměřením na střelbu a finální přihrávky levou nohou
- hráč "A" akci zahajuje dlouhým autovým vhazováním
- po centru z křídelního prostoru hráči zakončují na (1,2) doteky
- hráči se pokouší o zakončení "slabší" nohou

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná
- 4x mety (kužely)
- 2x zapichovací tyče (velké kužely)
- 16x míč
- rozlišovací trika



{comment}