Organizace cvičení proudovou metodou je u autorů fotbalového trenérského portálu trenink.com vcelku oblíbená. Zástupcem těchto cvičení je článek Proudová kombinace - Manéž od plzeňského trenéra Václava Mrázka, který klade v cvičení důraz na "agresivitu" při volbě místa pro zakončení a samotném zakončení, včetně vyražených a odražených míčů.

V průběhu cvičení Proudovka ve dvojicích se zakončením by trenéři měli dbát na rychlou kombinační spolupráci, na správnost načasování náběhů a finálních přihrávek, predevším pak centrovaných míčů z křídelních prostor, tak i přesnost a rozhodnost při samotném zakončení.

Cvičení je vhodné pro žákovské kategorie a pro kategorie dorostu. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky mládežnických týmů, ale je možno využít i pro dospělé hráče.

Cíl průpravného cvičení:

Toto průpravné cvičení je zaměřeno nejen na nácvik střelby po finální přihrávce z křídelního prostoru, ale taktéž je toto cvičení kondičního charakteru. Hráči se neustále mění ve svých rolích a střídají dané činnosti.



Popis průpravného cvičení:

- prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- v obou brankách jsou brankáři
- hráči jsou rozestaveni podle nákresu v protilehlých pozicích
- cvičení zahajují současně hráči na pozicích "A"
- začínají přihrávkou (1) na hráče "B" a vyrážejí vpřed
- "B" jim prvním dotykem narážejí (2)
- a provádí tandemovou obíhačku s náběhem podél postranní čáry
- "A" převezmou přihrávku
- a vedou míč (3) směrem k metě, která supluje obránce
- můžeme zařadit i hráče s limitovanými činnostmi
- a posílají přihrávku (4) do křídelních prostor na nabíhající "B"
- a sami provádí časovaný náběh směrem k brance
- "B" převezmou přihrávku
- a po krátkém vedení (5) posílají finální přihrávku (6) na hráče "A"
- kteří zakončují střelbou
- po zakončení se hráči "A" ihned staví na pozici "B"
- kde okamžitě provádí činnosti daného postu směrem ke druhé brance
- Hráči "B" se po centru staví na pozice hráčů "A"
- po několika opakováních provádíme cvičení z opační strany
- se zaměřením na finální přihrávku z levé strany
- trenéři by měli dbát na dostatečný IO

Varianty:

- akci je možno provádět protisměrně
- hráči akci zahajují autovým vhazováním
- hráči centrují (první, druhým) dotykem (bez vedení míče)
- hráči zakončují pouze první dotykem
- hráči soutěží o větší počet:
(a) vstřelených branek
(b) centrovaných míčů po kterých padne branka

Pomůcky:

- 2x velké branky
- 4x velké kužely
- 4x malé kužely
- 16x míč
- rozlišovací trika



{comment}