Autor dnešního článku v minulých týdnech na stránkách trenink.com publikoval několik příspěvků. Posledním byl článek Zakončení po slalomu a rychlostním souboji, ted střelba po předchozím zatížení, dalším pak cvičení Paraelní souboj 1:1 čelem a zezadu, které v sobě současně nacvičuje bránění a útočení.

Průpravné cvičení od trenéra Ladislava Matrase má název Čelně proti sobě 1:1 s finální přihrávkou a cílem je naučit hráče dát finální přihrávku na spoluhráče, dobře ji načasovat a současně takovou přihrávku přijmout, navést si míč do výhodné střelecké pozice a celou akci zakončit střelbou.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Organizačně jednoduché cvičení zvládnou jak hráči přípravek a žáků, tak dorostenci a dospělí.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního jednoduchého průpravné cvičení je naučit se současně navést míč do do prostoru před pokutovým územím, dát finální přihrávku spoluhráči, současně finální přihrávku přijmout, připravit si výhodnou pozici pro zakončení akce a vystřelit (vstřelit branku).



Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem jsou jsou dvě pokutová území
- na koncových čarách jesou umístěny branky
- ve středu hrací plochy je zapíchnuta tyč
- na krajích herního prostoru jsou umístěny dva kužely
- cvičení je určeno pro 10-18 hráčů
- brankáři chytají v brankách
- hráči do pole jsou trozdělení na dva týmy
- dva týmy hráčů stojí proti sobě, tak aby tyč měli mezi sebou
- každý hráč má míč
- jednotlivé akce se účastní dva hráči
- startují současně a vedou míč na středovou tyč
- vhodně načasují přihrávku na spoluhráče
- přihrávku od něj přijmou
- navedou si míč do zakončení
- a pokouší se vstřelit branku
- akce se opakuje


Varianty:

- hráči míč navádějí "slabší" nohou
- hráči celou akci provádí "slabší" nohou
- hráč akci zakončuje na (1,2,3) doteky
- hráči akci zakončují:
(a) před pokutovým územím
(b) libovolně
- hráči (týmy) si počítají počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 2x branka (velká)
- 1x zapichovací tyč
- 2x mety
- rozlišovací trika
- 10x míč



{comment}