Účelná kombinace při které tým drží míč a efektivní střelba, to jsou časté problémy, které trápí řadu týmu a my jsme se nácviku těchto dvou oblastí věnovali na stránkách www.trenink.com hned v několika případech: Postupný útok s výměnou místa ve kterém jsme dbali na výběr místa a orientaci v pokutovém území nebo Udrž míč v situaci 5:3, při zisku míče vystřel kde cílem bylo udržet míč pod svou kontrolou.

Dnešní cvičení se jmenuje Kombinace a střelba, jedná se o první cvičení krátkéh seriálu, autorem je Jakub Havránek a cílem je správné načasování akce spojené a načasováním přihrávek. Od hráčů požadujme adresnou finální přihrávku a zakočneí v podobě branek.

Průpravné cvičení zařazujme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou již hráči věkové kategorie mladších žáů a starších. U přípravek je třeba upravit velikost herního prostoru.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního cvičení je zdokonalit kombinační součinnost hráčů před pokutovým územím. Důraz klademe na správné načasování útočné akce, správnou rychlost přihrávek, uvolnění pro další činnost a samozřejmě finální přihrávku z křídelního prostoru a samotné zakončení, které má být řešeno prvním dotykem.



Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem je zkrácená polovina normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro:
(a) 1 brankáře
(b) 12 hráčů do pole
- mety jsou rozestavěny stejně jako na obrázku
- hráči jsou rozmístěni také jako na obrázku
- cvičení zahajuje (1) hráč A vedením míče směrem na praporek (figurínu)
- před ním provádí klamný pohyb a vede míč do středu hřiště
- poté přihrává (2) prudce na hráče B
- hráč B provádí klamný pohyb – uvolnění od soupeře a jde proti míči
- sklepává (3) nejlépe prvním dotykem hráči C
- hráč C si nabíhá tak, aby ho hráč B měl v zorném poli
- prvním dotykem naráží (4) krátkou přihrávku zpět hráči B
- hráč B se nabízí a posílá (5) šikmou přihrávku do křídelního prostoru na hráče D
- hráč D nabíhá do křídelního prostoru
- hlídá si postavení mimo hru
- centruje (6) do šestnáctky na spoluhráče B + C
- ti se snaží vstřelit branku
- střídavě provádíme zleva/zprava
- hráči se plynule mění na pozicích
- A-B-C-D-A

Varianty:

- do pokutového území nabíhá také hráč A
- přihrávka od hráče A na B může jít vzduchem
- různé druhy fint u praporku

Pomůcky:

- 12x míč
- 4x mety
- 1x velká branka
- 2x praporek (figurína, kužel, meta)



{comment}