Autor seriálu Jakub Havránek přínáší dnes první díl s názvem Trojúhelníkové kombinace se střelbou, snahou je zlepšení spolupráce trojice hráčů při kombinaci v prostoru před pokutvým územím. Od hráčů vedle kombinace požadujeme i efektivní zakončení.
Cvičení lze aplikovat ve všech mládežnických kategoriích a to v hlavní části tréninkové jednotky. Libovolně lze zvolit vzdálenost začátku kombinace od branky do které hráči zakončují.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem dnešního cvičení je zdokonalování kombinační spolupráce trojice hráčů nad pokutovým územím s následnou střelbou.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem je 1/2 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro minimálně:
(a) 9 hráčů do pole
(b) 1 brankáře
- hráče rozestavíme stejně jako na obrázku
- cvičení zahajuje hráč A
- přihrává (1) spoluhráči B a obíhá ho za zády
- hráč B prvním dotykem nahrává (2) hráči C
- a taktéž ho obíhá za jeho zády
- C posílá (3) časovaný míč na hráče A
- hráč A nabíhá a příčnou přihrávkou vyzývá (4) spoluhráče B do střelby
- hráč B po sprintovém náběhu zakončuje (5) střelbou na branku
- hráči se plynule mění na pozicích: A-B-C-A
Varianty:
- hráči mají více dotyků než jeden
- první přihrávka jde autovým vhazováním
- hráči provádějí kombinaci pouze slabší nohou
- cvičení po určité době provádíme na druhou stranu
- hráči mezi sebou soutěží o nejlepšího střelce
Pomůcky:
- 10x míč
- mety
- 1x velká branka
{comment}