AKTUALIZOVÁNO Třetí článek tohoto týdne na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com si redakce portálu vybrala v jeho archivu, jedná se tedy o další pohled do minulosti, na dobu a články z úvodního roku fungování těchto stránek, o kterém si myslíme, že by neměly ve vašem trenérském zápisníku chybět, tak jako Utíkej pryč od míče.

Název dnešního cvičení, které je určeno pro mladší věkové kategorie, je Střelba v kuželovém lese a po hráčích vyžadujeme především rychlou práci s míčem v pomyslných houštinách kuželového lesa, příhrávku a zakončujícího hráče a individuální zakočení od hráče, který přihrávku přijímá.

Cvičení je určeno hlavně pro žákovské kategorii a kategorii přípravek, především pak ve věku 6-10 let, ale můžeme jej použít i ve starší kategorii pro lepší práci s míčem, koordinací pohybu s míčem. Zařazuje edo průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je zlepšit u hráčů vedení míče, následnou předfinální přihrávku přihrávku na hráče, který bude individuálně zakončovat a samozřejstmě ve finální části cvičení i vlastní střelbu.



Popis průpravného cvičení:

- vyznačíme pomocí kuželů čtverec o velikosti 30x30 metrů
- v tomto čtverci vytýčíme dalšími kužely čtverec o velikosti 15x15 metrů - v tomto menším čtverci postavíme asi 8-15 dalších kuželů
- tak jako na obrázku a vysvětlíme hráčům,že se jedná o "les"
- na jedné straně čtverce postavíme dvě branky (podle možností klubu)
- odstup branek od vytýčeného území venkovní strany čtverce je 10-12 metrů
- na protější straně čtverce se postaví na každou stranu kuželů dva hráči bez míčů
- ostatní hráči se postaví taky ke kuželům, ale na čáru, která je blíže k brankám
- první hráč vyráží s míčem
- vede míč diagonálně přes území
- kde jsou kužely a sleduje postavení hráče v protilehlém rohu
- pokud hráč přejde přes tyto kužely
- následuje přihrávka na hráče, který stojí na protilehlém rohu
- po přihrávce vede tento hráč míč směrem na branku
- snaží se taky o vedení míče mezi kužely
- ale v tomto případě se jedná jen o 2-3 kužely
- které mají danému hráči stížit práci s míčem
- po tomto vedení míče následuje střelba

Varianty:

- hráč, který jako první vedl míč se rychle přemístí na post obránce a snaží se hráči, který vede nyní míč, imitovat situaci 1:1
- hráč, který jako první vedl míč se přemístí před brankáře a snaží se po možném vyražení brankářem míč zakončit
- hráč,který jako první vedl míč se přesune na čáru, která je blíže brankám a následně si přihraje narážečkou s druhým hráčem, který zakončí střelbou
- dbáme na dobré vedení míče hráčů ve vytyčeném území

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 16x míč
- 25x mety (kloboučky, kužely)
- případně rozlišovací trika



{comment}