Po prodlouženém Velikonočním víkendu, kdy si své články pro naše čtenáře připravili v sobotu Kamil Turoň a v pondělí Jiří Formánek přichází se svým třetím díle série na stránkách web portálu fotbalových trenérů Josef Vrážel.

Názvem článku Manchester United - přihrávky chceme upozornit na fakt, že toto cvičení zařazuje do svého tréninkového procesu i takový velkoklub, jakým bezesporu anglický Manchester United je. Průpravné cvičení Alexe Fergusona a Roye Hodgsona je určeno ideálně pro šest hráčů, a je určeno od žákovské po mužskou věkovou kategorii. Jeho poměrně jednoduchá organizace toto cvičení předurčuje pro zařazení do průpravné části tréninkové jednotky, jako vhodné cvičení pro zahřátí organismu před další činností.

Cvičení je prostorovou variantou druhého dílu, již dříve na těchto stránkách vyšel úspěšný první díl.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je zdokonalit útočnou herní činnost jednotlivce přihrávání míče, kombinační spolupráci více hráčů za pomoci narážečky na třetího.

Popis průpravného cvičení:

- cvičení je určeno ideálně pro 6 hráčů s jedním míčem
- rozestupy hráčů od sebe jsou přibližně 10 metrů
- cvičení zahajuje hráč A přihrávkou na B
- B si vyráží proti přihrávce
- hráč B vrací míč hráči A
- B nabíhá si do oblouku
- A přihrává na C
- A přebíhá na místo hráče B
- hráč C naráží do běhu hráči B a zůstává na svém místě !!
- hráč B po přihrávce od hráče C přihrává hráči D
- B přebíhá do jeho zástupu
- cvičení dále pokračuje stejně v opačném směru

Varianty:

- první přihrávka jde vzduchem, hráč B(C) sklepává hráči B (D) prvním dotekem ze vzduchu:
(a) nohou
(b) hrudí
(c) hlavou

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- celé cvičení hráči provádí "slabší" nohou
- měníme vzdálenost mezi hráči
- celé cvičení probíhá pouze na jeden dotek

Pomůcky:

- 4 mety (kuželky, kloboučky)
- 2x míč

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}