Ve středu se svým prvním cvičením na stránkách magazínu fotbalových trenérů prezentoval Václav Mrázek, dva dny poté jde se svou kůží na trh se svým vlastním cvičením zkušený trenér Libor Musil, který se zaměřil na nácvik útočné kombinace.

Libor Musil, je prvním trenérem střední věkové generace, který aktivně začal pro náš web magazín přispívat, v minulosti působil u mládežnických týmů různých věkových kategorii, několik let trénoval muže, aby se vrátil zpět k mládeži, tentokrát ke stašímu dorostu.

Dnešní průpravné cvičení má název Útočná kombinace 1-2, které je určeno pro dva útočníky a jednoho středového hráče můžete zařadit do tréninkového procesu jak mládeže, tak týmu dospělých.

Cíl průpravné cvičení:
Cílem tohoto průpravného cvičení je zlepšit pohyb hráčů bez míče, správný výběr místa, finální část kombinace středem hřiště a následné zakončení. Trenér dbá na správné načasování pohybu hráčů, návatnost a hlavně efektivitu v zakončení.

Popis průpravného cvičení:

- hrací plochou je přibližně polovina normální hrací plochy
- využívá se pro toto cvičení velká branka
- cvičení je určeno pro tři hráče a brankáře
- brankář chytá v brnce
- je vhodné toto cvičení využít při skupinové formě tréninku pro koncové hráče a střední záložníky
- hráči jsou před každou akci rozestaveni podle diagramu
- akci zahajuje hráč (1) kolmou přihrávkou na hráče (2)
- hráč (2) se pohybuje před hranicí pokutového území
- hráč (2) naráží zpět na hráče (1), který je v pohybu k brance soupeře
- hráč (2) po naražení míče zpět úvolňuje prostor a po ofsajdové "hraně" přebíhá do středu pole
- ze středu pole sbíhá doprava hráč (3)
- hráč (3) dostává kolmou přihrávku od hráče (1)
- hráč (1) se dostává do výhodné pozice a zakončuje
- IZ je přibližně 5-10 vteřin, cvičení se opakuje

Varianty:

- akci zahajuje výhozem nebo výkopem na hráče (1) brankář
- hráči mají omezený počet dotyků na 2
- ve finální části může hráč (3) zvolit místo střely přihrávku na hráče (2)
- hráče (3) může atakovat při střelbě napadající obránce

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}