Po dvou cvičeních věnovaných střelbě Střelba prvním dotykem po zpětné a také Střelba po rychlém vedení míče slalomem , které Svatopluk Chrobák publikoval na stránkách trenérského web magazínu trenink.com v minulých týdnech, přichází dnes s jednoduchým cvičením na techniku ovládání míče.

Dnešní článek má název Vedení míče - čtverec v kruhu, určeno je především pro nejmenší fotbalisty na orientaci v herním prostoru, správný výběr místa, pohyb bez míče a především pak vedení a ovládání míče na malém prostoru.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie - přípravkou počínaje a kategorií dorostu konce, u mládežnických mužstev je vhodná ukázka trenéra. Běžně zařazujeme do průpravné části tréninkové jednotky, u nejmenších hráčů je toto cvičení vhodnou náplní i do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je zlepšit, především u mladších hráčů orientaci v herním prostoru, správný výběr místa, pohyb bez míče a především pak vedení a ovládání míče na malém prostoru pod tlakem ostatních spoluhráčů. Důraz klademe na spolupráci s vnitřními hráči a hráči po obvodu kruhu.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je kruh o poloměru závislém na počtu hráčů
- cvičení o deseti hráčích odpovídá kruh o poloměru 12 metrů
- uvnitř kruhu je čtverec o hraně 8 metrů
- cvičení je určeno pro libovolný počet sudých hráčů, minimálně pak 8
- hráči jsou rozestavění dle obrázku:
(a) po obvodu kruhu je rozestavěno 5 hráčů bez míče
(b) uvnitř čtverce 5 hráčů každý s míčem
- hráči s míčem se v prostoru čtverce neustále prolínají
- na pokyn trenéra vyráží ze čtverce
- a přihrávají spoluhráčům, kteří jsou rozestavění po obvodu kruhu
- hráči na obvodu jim z první míč vrací zpět
- hráči s míčem se vrací do čtverce a vedou dále míč

Varianty:

- přihrávka jenom pravou nohou
- přihrávka jenom levou nohou
- dvojitá přihrávka
- přihrej a běž, výměna místa se spoluhráčem na obvodu kruhu
- hráči po obvodu se pohybují - periferní sledování - časovaná přihrávka
- vedení míče, obcházení spoluhráče na obvodu, vrací se zpět

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- je možno zmenšit prostor čtverce -> obtížnější ovládání míče [jfk]
- trenér určí jméno nebo číslo pouze jednoho hráče [jfk]
- do čtverce trenér přidá jednoho napadajícího hráče bez míče [jfk]

Pomůcky:

- 5x míč
- 10x rozlišovací trika (2 barvy 5:5 )
- 14 mety (4x čtverec, 10x kruh)

{/hidefrom}

{comment}