Průpravné cvičení: Křídelní hra na 4 ukázkách (1.část)
- Podrobnosti
- Svatopluk Chrobák
- Trénink
- Zobrazení: 13330
Průpravné cvičení má název Křídelní hra na 4 ukázkách a jeho dnešní první varinata je zaměřena na jednoduchost, přesnost a přímočarost při vedení kombinace, omezen na minimum by měl být počet doteků a hráči musí využívat oba dva křídelní prostory.
Popisované cvičení je určeno především pro dorosteneckou kategorii a dospělé, určeno je pro 12-14 hráčů do pole a v rámci tréninkové jednotky cvičení zařazujeme do hlavní části.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem dnešního průpravného cvičení je schopnost hráčů jednoduše a přímočaře kombinovat a to vše s omezeným počtem doteků (1,2) a celou akci zakončit centrovaným míčem.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem jsou 3/4 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro 12-14 hráčů do pole
- hráči jsou dle obrázku především v hloubkovém rozestavení
- hráči (A,B,C,D,E + BR) nacvičují jednoduchou součinnost při vedení
- a zakončování útoku s finální přihrávkou před branku
- hráč A zahajuje útočnou akci narážečkou s hráčem B
- a přihrává šikmo vpřed na hráče D
- který prvním dotykem vrací hráči C
- a okamžitě se uvolňuje pro kolmou přihrávku dokřídelního prostoru od hráče C
- hráč D po převzetí míče vede míč k brankové čáře
- odkud přihrává brankáři před branku (chytání centrů)
- brankář okamžitě po chycení míč vyhazuje na hráče E
- který vede míč do protilehlého prostoru
- kde zahajujeme kombinační řešení
- hráči se po každé akci posouvají o jedno místo
- a seznamují se s činnostmi na jednotlivých stanovištích
Varianty:
- v pokutovém prostoru se vyznačí prostory do kterých mají hráči centrovat
- hráč D řeší v křídelním prostoru před centrm souboj 1:1
{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:
- v pokutovém území je útočník, který jde s brankářem do vzdušného souboje
Pomůcky:
- 1x velká branka (přenosná)
- 4x praporek
- 4-8 míčů
{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}