Závěrečný den pracovního týdne, stejně jako celého letošního školního roku, se Vám vedle vašich ratolestí a hráčů závěrečným vysvědčením pokusíme zpříjemnit dalším článkem na stránkách trenérského portálu trenink.com od trenéra Svatopluka Chrobáka, který nepřímo navazuje na seriál Josefa Vrážela - s názvem Kanonáda [1] [2] [3] [4] [5].

Článek má název Vedení míče, střelba po narážečce, určen je především pro mládežnické kategorie a trenéry těchto týmů. Doporučujeme toto průpravné cvičení zařadit na začátek hlavní části tréninkové jednotky, která je zaměřena na nácvik střelby a finální části zakončení po předcházející kombinaci.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je, vedle nácviku jednoduchých herních činností jednotlivých hráčů jako jsou vedení míče a přihrávání, především pak překonávání zónové obrany se čtyřčlennou obrannou řadou, důraz na výběr místa a pohyb hráče bez míče, stejně jako správné načasování spolupracujících hráčů, se zaměřením na ofsajdové postavení útočících i bránících hráčů.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem průpravného cvičení je 1/2 hřiště
- cvičení je určeno minimálně pro 8-10 hráčů do pole a 2 brankáře
- doporučený počet je 12-14 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení na tři skupiny podle diagramu:
(a) rozehrávající hráči
(b) středový hráč
(c) zakončující hráči
- akci zahajuje rozehrávající hráč přihrávkou (1) na středového:
(a) přihrávkou po zemi
(b) přihrávkou vzduchem
(c) autovým vhazováním
- středový hráč krátce vede míč (2)
- přihrává (3) na koncového útočníka
- ten prvním dotekem (4) sráží míč zpět
- pohybem se uvolňuje pro finální přihrávku
- středový hráč dává finální přihrávku (5) na hrot
- útočník zakončuje akci střelbou
- brankáři se střídají po jedné střelbě

Varianty:

- při horších tréninkových podmínkách lze vystačit s 2/5 hřiště, případně 1/4 hřiště
- útočnící soutěží o počet vstřelených branek
- týmy hráčů (2-4) soutěží společně o vstřelené branky

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- brankáři se střídají až po inkasované brance, maximálně však po pěti střelách
- brankáři si počítají sérii střel ve které neinkasují, přerušení při střídání se nepočítá

Pomůcky:

- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 1x velká branka (přenosná)
- každý hráč má míč
- rozlišovací trika podle potřeby

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}