Páteční odpoledne na stránkách trenérského web portálu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com bude patřit druhé variantě cvičení od Vladana Pražáka, která se zaměřuje na nácvik a zdokonalování přihrávek v součinnosti více hráčů, dnes pro větší skupinu hráčů

Obě dvě varianty tohoto cvičení jsou určeny především pro mládežnické kategorie, počínaje přípravkou. Navazujeme na první variantu a zdokonalujeme tímto techniku přihrávek a narážečku pomocí vnější stranou nohy "šajtlí" na určitý podnět. Tato přihrávka je pro soupeře nečitelná a je velmi účinná při kombinační spolupráci mezi hráči.

V tomto cvičení procvičujeme taktéž přihrávku vnitřní stranou nohy "placírka", jakožto kombinaci na jeden dotek. Zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je zlepšit techniku přihrávek a přihrávání jako činnosti, to vše několika možnými způsoby a s důrazem na kombinaci jedním dotekem. Dále zlepšujeme i další individuální herní činnsoti jednotlivých hráčů.



Popis průpravného cvičení:

- hráče a mety rozestavíme podle nákresu
- zahajují současně hráči u protějších met (A,D)
- a narážejí si s nahrávači
- bránící hráči vyrážejí proti
- po přihrávce se okamžitě otáčejí
- napadají hráče z protější strany
- A a D po kombinaci přihrávají na hráče u met
- kteří cvičení opakují
- po několika opakováních se hráči na svých postech vymění
- tuto skupinovou formu praktikujeme při velkém počtu hráčů na tréninku
- počet stanovišť upravujeme podle počtu hráčů

Varianty:

- důraz klademe na správné technické provedení
- nabádámě hráče k dynamickému vyražení
- kontrastně s mírným tempem vedení míče

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

Pomůcky:

- 18x mety (kužely, kloboučky)
- 6-8x míče

{/hidefrom}

{comment}