Trenér Svatopluk Chrobák během pátečního odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com přichází již s pátým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy s mottem: Hráči mohou na hřišti ukázat jen takové útočné chování, které se v tréninku učí, herně trénují a dále rozvíjejí.

Pátá varianta cvičení obsahuje jako obvykle dvě cvičení a má stejný název Střelba prvním dotykem jako všechny čtyři předchozí díly [1] [2] [3] [4]. Cílem cvičení je nácvik střelby oběma nohama, společně s pohybem střílejícího hráče proti míči a přesností finální přihrávky na nabíhajícího hráče v prostoru pokutového území.

Pátá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je nácvik pohybu jednoho z útočníků na bližší tyč soupeřovi branky, následuje jeho okamažité obsazení. Centrující hráč reaguje na pohyb bránícího obránce a míč posílá na neobsazeného útočníka, který zakončujeme nohou nebo hlavou.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem pro průpravné cvičení je třetina hřiště
- cvičení je určeno pro 8-12 hráčů do pole
- v brance se pravidelně střídají dva brankáři
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) dva zástupy hráčů (útočníci) bez míče v dostatečné vzdálenosti před pokutovým územím
(b) přihrávající hráč na úrovni pokutového území u brankové čáry
(c) jeden obránce v prostoru pokutového území
- přihrávající hráč má k dispozici dostatek míčů
- akci zahajují pohybem nabíhající útočníci
- bránící hráč přistupuje k jednomu z útočníků (obvykle k tomu na první tyči) - centrující hráč dává finální přihrávku na druhého volného hráče
- hráč zakončuje určeným způsobem:
(a) prvním dotykem nohou
(b) hlavou
(c) míč má za povinnost zpracovat a zakončit na druhý, třetí dotyk

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je nácvik pohybu jednoho z útočníků na bližší tyč soupeřovi branky, následuje jeho okamžité obsazení. Centrující hráč reaguje na pohyb bránícího obránce a míč posílá na neobsazeného útočníka, který zakončujeme nohou nebo hlavou. Důraz klademe na rychlost zpracování a vedení míče do prostoru finální přihrávky a na správný výběr řešení vzniklé herní situace. Obtížnost cvičení zvyšujeme aktivitou obránce.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem pro průpravné cvičení je třetina hřiště
- cvičení je určeno pro 8-12 hráčů do pole
- v brance se pravidelně střídají dva brankáři
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) tři zástupy hráčů (útočníci) bez míče v dostatečné vzdálenosti před pokutovým územím
(b) jeden obránce v prostoru pokutového území
- hráči v prostředním zástupu mají každý míč
- akci zahajují pohybem jeden z krajních hráčů
- hráč ze středního zástupu mu dává přihrávku do běhu - přihrávající a druhý útočník nabíhají do pokutového území - bránící hráč přistupuje k jednomu z útočníků (obvykle k tomu na první tyči) - centrující hráč dává finální přihrávku na druhého volného hráče
- hráč zakončuje určeným způsobem:
(a) prvním dotykem nohou
(b) hlavou
(c) míč má za povinnost zpracovat a zakončit na druhý, třetí dotyk

Varianty:

- v pokutovém území jsou dva obránci, situace 2:2
- v pokutovém území jsou dva obránci, nabíhají tři útočníci, situace 3:2

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

Pomůcky:

- 2x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- dostatek míčů (minimálně 10x)
- rozlišovací trika v případě soutěží mezi týmy

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}