S šestým dílem svého seriálu věnovaného nácviku střelby pro mládežnické týmy přichází na stránkách trenérského portálu trenink.com během středečního dopoledne autor a trenér Svatopluk Chrobák, který se řídí mottem: Hráči mohou na hřišti ukázat jen takové útočné chování, které se v tréninku učí, herně trénují a dále rozvíjejí.

Prozatím poslední šestý díl seriálu cvičení obsahuje jako obvykle dvě cvičení a má stejný název Střelba prvním dotykem jako všech pět předchozích variant [1] [2] [3] [4] [5]. Cílem cvičení je nácvik střelby oběma nohama, společně s pohybem střílejícího hráče proti míči a přesností finální přihrávky na nabíhajícího hráče v prostoru pokutového území.

Pátá dvojice publikovaných cvičení je určena především mládežnickým trenérům, kteří je v případě nácviku zařazují do hlavní části nebo do průpravné části tréninkové jednotky v případě následujícího složitějšího a náročnějšího střeleckého cvičení.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je soustředit se na plynulé a časově prostorové sladění jednoduché útočné kombinace na polovině soupeře. Snažíme se o finální přihrávky na neobsazeného hráče v pokutovém území. Následuje nácvik pohybu jednoho z útočníků na bližší tyč soupeřovi branky, následuje jeho okamžité obsazení. Centrující hráč reaguje na pohyb bránícího obránce a míč posílá na neobsazeného útočníka, který zakončujeme nohou nebo hlavou.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem pro průpravné cvičení je polovina hřiště
- cvičení je určeno pro 9-14 hráčů do pole
- v brance se pravidelně střídají dva brankáři
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) dva zástupy hráčů (útočníci) bez míče v dostatečné vzdálenosti před pokutovým územím
(b) zástup krajních hráčů v křídelním prostoru
(c) jeden obránce v prostoru pokutového území
- hráči v pravém zástupu útočníků mají k dispozici dostatek míčů
- akci zahajují pohybem nabíhající krajní záložník
- dostává míč (1) od útočníka který má míč
- současně z tandemu vybíhá druhý krajní hráč (obránce)
- záložník jedním dotykem posouvá (2) do cílového křídelního prostoru
- obránce do tohto prostoru nabíhá (3)
- bránící hráč přistupuje k jednomu z útočníků (obvykle k tomu na první tyči)
- centrující hráč dává finální přihrávku (4) na druhého volného hráče
- hráč zakončuje určeným způsobem:
(a) prvním dotykem nohou
(b) hlavou
(c) míč má za povinnost zpracovat a zakončit na druhý, třetí dotyk

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravného cvičení je kombinace založena na narážečce v křídelním prostoru a finální přihrávce prvním dotykem nebo jednodotykovém zpracování míče. Dále pak nácvik pohybu jednoho z útočníků na bližší tyč soupeřovi branky, následuje jeho okamžité obsazení. Centrující hráč reaguje na pohyb bránícího obránce a míč posílá na neobsazeného útočníka, který zakončujeme nohou nebo hlavou. Obtížnost cvičení zvyšujeme aktivitou obránce.

Popis průpravného cvičení:

- herním prostorem pro průpravné cvičení je polovina hřiště
- cvičení je určeno pro 9-14 hráčů do pole
- v brance se pravidelně střídají dva brankáři
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) dva zástupy hráčů (útočníci) bez míče v dostatečné vzdálenosti před pokutovým územím
(b) zástup krajních hráčů v křídelním prostoru
(c) jeden obránce v prostoru pokutového území
- hráči v křídelním prostoru mají každý míč
- akci zahajuje vedením míčem směrem k brance jeden z krajních hráčů
- proti hráči vyráží jeden bránící hráč
- k záložníkovi sbíhá jeden z útočících hráčů
- krajní hráč řeší situaci 1:1 (2:1) narážečkou
- dostává míč od spoluhráče do křídelního prostoru
- dva útočníci nabíhají do pokutového území - bránící hráč přistupuje k jednomu z útočníků (obvykle k tomu na první tyči) - centrující hráč dává finální přihrávku na druhého volného hráče
- hráč zakončuje určeným způsobem:
(a) prvním dotykem nohou
(b) hlavou
(c) míč má za povinnost zpracovat a zakončit na druhý, třetí dotyk
- hráč který narážel míč do křídelního prostoru je připravený na odražený míč enbo zpětnou přihrávku

Varianty:

- v pokutovém území jsou dva obránci, situace 2:2
- v pokutovém území jsou dva obránci, nabíhají tři útočníci, situace 3:2

Pomůcky:

- 2x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- dostatek míčů (minimálně 10x)
- rozlišovací trika v případě soutěží mezi týmy

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}