O vítězi utkání rozhoduje vždy to, které mužstvo vstřelí více branek. Aby mužstvo vstřelilo branku, musí si nejprve vypracovat brankovou příležitost. To znamená přehrát soupeře individuálně, ale i skupinově.

Na portál trenink.com se po návratu ze služební cesty vrací autor Josef Vrážel, který páteční dopoledne představí své střelecké cvičení, které si bere inspiraci v utkání a zaměřuje se především na výměnu místa zakončujících hráčů.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a také ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky u žákovských kategorií a starších hráčů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem dnešního průpravného cvičení je naučit hráče vědomou kombinací více hráčů dosažení brankové příležitosti za použití narážečky na třetího hráče a vzájemného překřížení dvou hráčů, což znesnadňuje jejich bránění. Pro svou jednoduchost je cvičení určeno pro všechny kategorie od žáků.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem cvičení je prostor:
(a) od brankové čáry
(b) asi 30 metrů do hloubky hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 8-12 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- hráči A a C jsou postaveni s míči asi 25-30 m od branky
- hráč B stojí mírně v pokutovém území
- za brankou stojí další hráč (nebo trenér) s dostatečnou zásobou míčů
- kombinaci zahajuje hráč A
- hráč A přihrává na hráče B
- ihned nabíhá do pokutového území
- zároveň s hráčem A nabíhá do pokutového území hráč C
- hráči A a C navzájem kříží své běžecké dráhy
- což je klíčovým bodem této kombinace
- hráč B naráží dle svého uvážení hráči A
- nebo B a ten střílí
- hráč který nevystřelil dále nabíhá do pokutového území
- buď doráží brankářem vyražený míč
- nebo realizuje po přihrávku od hráče stojícího za brankou
- hráči A a C si navzájem mění pozice
- hráči B a hráč za brankou je stálý
- po čase si vymění pozici s některým střílejícím hráčem
- cvičení probíhá stejně z druhé strany

Varianty:

- přihrávky hráče B jdou vzduchem
- přihrávka hráče za branku:
(a) po zemi
(b) polovysoká
(c) vysoká
- hráči v rámci družstev soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x branka (přenosná)
- 3x mety
- dostatečný počet míčů

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum

{moscomment}