Trénink střelby by měl být více než střelba nehybným míčem z hranice pokutového území, nebo přihrávka míče od středové čáry spoluhráči postavenému v pokutovém území, běžet za touto přihrávkou třicet metrů a pak střílet míč zpět přihraný na branku. Naopak by měla být podporována dynamická hra se zapojením více hráčů, tak jako to vyžadujeme v samotném utkání.

Nový týden na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com zahajujeme čtvrtou částí seriálu autora a trenéra Josefa Vrážela, který se v dnešním cvičení snaží naučit hráče vědomé kombinaci, která vede k dosažení brankové příležitosti za použití narážečky na třetího hráče.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a také ho zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky u žákovských kategorií a starších hráčů.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto cvičení je naučit hráče vědomou kombinací překonat obranu soupeře a dosažení brankové příležitosti pomocí nabíhání, uvolnění od protihráče narážečky středem obrany a přihrávky z křídelního prostoru.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem cvičení je prostor:
(a) od brankové čáry
(b) asi 30 metrů do hloubky hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 9-18 hráčů do pole
(b) 1-3 brankáře
- hráče rozmístíme podle obrázku:
- hráč C (C´) se postaví na hranici pokutového území
- hráč B (B´) se postaví bokem hráče C zhruba 20 metrů od branky
- skupina hráčů A s míči se postaví 30 metrů od branky
- kombinaci zahajuje hráč A přihrávkou na hráče B
- hráč A ihned nabíhá do křídelního prostoru za zády hráče C
- který mu záměrně uvolňuje prostor
- hráč B si narazí s nabíhajícím hráčem C
- a přihrává do křídla na nabíhajícího hráče A
- hráč B po přihrávce nabíhá před branku
- hráč A centruje před branku na hráče B
- B střílí po přihrávce z křídla
- kombinace probíhá v předem určených trojicích
- pro lepší fixaci návyků měníme posty hráčů až po více opakováních
- u mladších kategorií pro rovnoměrnější zatížení hráčů můžeme měnit posty proudově
- posuny: A->C, C->B, B->A
- cvičení probíhá stejně z druhé strany

Varianty:

- hráči střílejí do určeného prostoru
- hráči v rámci družstev soutěží o větší počet vstřelených branek
- hráči střílejí do určeného prostoru - zařazujeme pasivně bránící obránce - soutěž tříčlenných družstev Pomůcky:

- 1x branka (přenosná)
- 6x mety
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika v případě soutěže družstev

Prosazují se Vaši hráči v prostoru před pokutovým územím? Diskusní fórum

{moscomment}