O úspěšností střelby v utkání a tedy o celkovém výsledku utkání rozhodují někdy rozhodují překvapivé, geniální akce některých hráčů. Vždy však takovým akcím předchází pohybové úkony jako například: nabíhání do volného prostoru, uvolnění od protihráče, narážečka, série krátkých přihrávek, zpětná příčná nebo kolmá přihrávka, centr z křídla.

Pravidelným tréninkem takových situací učíme hráče ihned rozpoznat příslušné herní situace a v nich uplatnit vhodné vzory jednání. Dnes na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com přinášíme pátou částí seriálu autora a trenéra Josefa Vrážela.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a předchozí články Josefa Vrážela. Cvičení je určeno pro všechny kategorie a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto cvičení je naučit hráče vědomou kombinací překonat obranu soupeře a dosažení brankové příležitosti pomocí nabíhání, sérií narážeček středem obrany.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem cvičení je prostor:
(a) od brankové čáry
(b) asi 30 metrů do hloubky hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 9-18 hráčů do pole
(b) 1-3 brankáře
- hráče rozmístíme podle obrázku:
- hráč D se postaví na hranici pokutového území
- hráč B a C jsou 20 metrů od branky
- skupina hráčů A s míči se postaví 25 metrů od branky
- kombinaci zahajuje hráč A přihrávkou na hráče B
- hráč A ihned požaduje zpětnou přihrávku ven
- hráč B mu naráží a obloukem od míče nabíhá do pokutového území
- hráč A přihrává hráči D
- hráč C startuje zároveň s přihrávkou A na D
- hráč D naráží na nabíhajícího hráče C
- hráč C střílí na branku
- hráč B řeší případnou dorážku
- hráči se vždy posunou o jedno stanoviště
- cvičení probíhá stejně z druhé strany

Varianty:

- hráči střílejí do určeného prostoru
- hráči v rámci družstev soutěží o větší počet vstřelených branek
- zařazujeme pasivně bránící obránce
- soutěž tříčlenných družstev
- za branku můžeme umístit nahrávač, který přihrává míč na hráč B pro simulaci dorážky

Pomůcky:

- 1x branka (přenosná)
- 6x mety
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika v případě soutěže družstev

Prosazují se Vaši hráči v prostoru před pokutovým územím? Diskusní fórum

{moscomment}