Na rozdíl od předchozích cvičení seriálu je cvičení velmi "jednoduché". Ovšem v jednoduchosti je síla! Čím méně přihrávek je využito v kombinační spolupráci hráčů před pokutovým územím, tím je menší šance jejího pokažení vlivem nepřesností. Střelecké cvičení je inspirováno vzorovou spolupráci reprezentačního dua Koler - Rosický (Baroš).

Pravidelným tréninkem takových situací učíme hráče ihned rozpoznat příslušné herní situace a v nich uplatnit vhodné vzory jednání. Během pondělního dopoledne přinášíme na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com sedmou část seriálu autora a trenéra Josefa Vrážela.

Cvičení navazuje na články trenéra Jiřího Formánka Střelba po kombinaci skupiny hráčů a předchozí články Josefa Vrážela. Cvičení je určeno pro všechny kategorie, spíše však pro starší kategorie od dorostu výše. Zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto cvičení je naučit hráče vědomou kombinací překonat obranu soupeře a dosažení brankové příležitosti za pomoci zpětné přihrávky hlavou, tělem nebo jinou částí těla na nabíhajícího hráče do pokutového území.

Popis průpravného cvičení

- herním prostorem cvičení je území:
(a) od brankové čáry
(b) asi 35 metrů do hloubky hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 9-12 hráčů do pole
(b) 1-3 brankáře
- hráče rozmístíme podle obrázku:
- hráč B se postaví na hranici pokutového území
- hráči C jsou postaveni 25 metrů od branky
- hráč A s míči se postaví 35 metrů od branky
- hráči A a B jsou jako stálí nahrávači
- hráč A zahrává vysokou přihrávkou na hráče B
- hráč B otočený zády k soupeřově brance tlumí míč:
(a) hrudí
(b) hlavou
(c) nohou
- pro nabíhajícího hráče C
- hráč C střílí na branku

Varianty:

- hráči střílejí do určeného prostoru
- zařazujeme pasivně bránící obránce
- hráči v rámci družstev soutěží o větší počet vstřelených branek
- soutěž tříčlenných družstev
- za branku můžeme umístit nahrávač, který přihrává míč na hráč C pro simulaci dorážky - hráč A zahajuje akci autovým vhazováním na hráče B
- hráč A s míčem krátce dribluje, první přihrávku na B hraje vzduchem

Pomůcky:

- 1x branka (přenosná)
- 3x mety (kloboučky, kužely)
- dostatečný počet míčů
- rozlišovací trika v případě soutěže družstev

Prosazují se Vaši hráči v prostoru před pokutovým územím? Diskusní fórum

{moscomment}