„V posledních letech se stále snažíme více reagovat na neuspokojivou konkurence schopnost českého fotbalu a hledáme nové cesty a systémy, jak zastavit tento propad. Při analyzování všech příčin a aspektů v drtivé většině názorů skončíme u práce s mládeží,“ říká autor reportáže Václav Mrázek. V rámci studia Licence A – trenér mládeže FAČR je mimo jiné jedna z povinností absolvovat stáž v Českém nebo zahraničním profesionálním klubu. Jako studenta zmíněného kurzu, mne tato povinnost přivedla k myšlence pokusit se získat srovnání systému práce s mládeží u nás a jinde.
První část reportáže byla zaměřena na koncepci a strukturu klubu 1. FC Norinberk. Klub navázal spolupráci s internátem, kde pomohl vybudovat nové zázemí pro hráče 1.FCN a dosadil personálně koordinátora mezi klubem a internátem. Spolufinancuje pak vychovatele, kteří jsou k dispozici hráčům 24 hodin 7 dnů v týdnu. Hráči zde mají plný servis pro kvalitní životosprávu a vzdělání.
Dále klub nově spolupracuje se školou, která je držitelem licence německého fotbalového svazu, Elitní škola fotbalu. Sdružuje v sobě tři úrovně škol, základní, střední a gymnázium.
Areál má k dispozici hřiště s přírodní trávou, atletickým okruhem, hřiště s umělým povrchem, dvě velké haly, gymnastický sál a posilovnu.
Každý den probíhají ranní tréninky, kterých se zúčastňují vždy hráči U10 až U12 a U13 až U17 několika fotbalových klubů z Norinberka a okolí.
Na trénincích jsou přítomni krom školních trenérů i trenéři 1.FCN a vždy část TJ pracují ve skupinách pouze se svými hráči.
Ranní tréninky jsou výhradně zaměřené na dovednosti s míčem / HČJ a v oblasti kondice obratnost, rychlost, síla, využívané jsou hlavně core a agility tréninky.
Hráči, kteří mají problémy s prospěchem se ranních TJ nezúčastňují.
Spolupráce s Bertolt-Brecht Schule
Sportovní třída se statutem „elitní fotbalové školy DFB“
Komplex tří škol (http://bbgs.de/)
- 15 minut od internátu
- 15 minut od tréninkového centra
- tréninkové prostory: 1x tráva + ovál, 1x UMT, 2x hala, 1x gymnastický sál, 1x posilovna
- ročník 1998-2000 3x týdně (Po-St-Pá)
- ročník 1994-1997 2x týdně (Út-Čt)
- společné ranní TJ všech fotbalistů na škole za účasti trenérů školy a 1.FCN
- tréninková jednotka od 8:00 – 9:30 hodin
- rozdělení do výkonnostních skupin s různou náplní
- gymnastika, koordinace, obratnost, kompenzace, HČJ, průpravná cvičení, průpravné hry
- důraz na ovládání míče a hru 1:1
Dalším důležitým bodem v systému Norimberského klubu je scouting.
Do klubu jsou přiváděni pouze hráči pečlivě prověření nejen fotbalově, ale i charakterově a mentálně.
Hráč musí mít předpoklady interní charakteristiky silného hráče.
Zaměření na citlivý a přesný scouting
- výchova vlastních hráčů od 8 – 10 let.
- starší hráči (14-16 let) jsou do klubu přivedeni pouze po detailním a dlouhodobém sledování v kmenovém klubu, po vlastní zkoušce v prostředí 1.FCN, a po celkové shodě grémia.
- snaha vyhnout se „ukvapeným“ příchodům, z důvodu sportovních, i selhání osobností ve společnosti po neúspěšném působení v 1.FCN.
- na vytipování hráčů se podílí trenéři, kooperující kluby, konkurenční kluby i fanoušci! Podrobné sledování a informace získávají scouti a trenéři.
Samotná sportovní příprava je pak nastavena vzhledem k posloupnému získávání dovedností jednotlivých kategorií.
Posloupné cíle věkových kategorií
- sportovní gremium vymezilo přehled cílů na sebe navazujících pro jednotlivé kategorie
- cíle jsou stanoveny v oblastech: kondičních, dovednostech, psychických
- hlavními nositeli cílů jsou odborníci jednotlivých oblastí u A-týmu: hl. trenér, fitness trenér, mentální trenér
- cíle směřují k reálnému dosažení představy ideálního hráče se schopností produkovat herní styl A-týmu
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 
Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají 
Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 
Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“.