Tento týden se již potřetí na stránkách magazín fotbalových trenérů trenink.com setkáváme s cvičením od Michaela Skibbeho, který se v krátkém miniseriálu zaměřul na problematiku úspešného řešení soubojových situací jeden na jednoho.

Herní cvičení má název 1:1 auf 2 kleine Tore (1 na 1 na dvě malé branky) je již staršího data (30.8. 2001) a dnes přinášíme druhou část souboru cvičení na téma soubojů 1:1. Autorem je bývalý asistent německého fotbalové reprezentace Michael Skibbe, který toto cvičení zařadil do hlavní části tréninkové jednotky určené mladším dorostencům publikovanou na www.dfb.de.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit u hráčů schopnost řešit útočné i obranné situace jeden na jednoho, při defenzivním postavení konstruktivně vyřešit stejnou situaci jeden an jednoho a přejít do rychlého protiútoku, důležitý je také první kontakt v souboji, zaujmutí správného postavení.

Popis herního cvičení:

- hrací plocha ma rozměry 7x15 metrů
- hrací plocha je rozdělena na dvě poloviny
- na kratší straně hrací plochy jsou vyznačeny dvě dvoumetrové branky z praporků
- mužstvo je rozděleno na dva barevně odlišené týmy
- hráči stojí za kratší stranou hrací plochy
- cvičení je určeno vždy pro jednoho hráče z každého týmu
- všechny míče má u sebe trenér stojící na úrovni půlící čáry
- na obou kratších stranách hrací plochy jsou připraveny pomůcky pro koordinační cvičení
- po pokyn trenéra hráči z obou družstev provedou koordinační cvičení na své brankové čáře
- následně hráči vystartují do hrácí plochy, kam do volného prostoru přihrává míč trenér
- úkolem hráče, který získá míč je vstřelit branku
- bránící hráč se snaží míč soupeři odebrat a cíl má totožný

Varianty:

- trenér přihrává míč na konkrétního hráč (rozdělení útočníci x obránci)
- úkolem hráče kterému přihraje trenér je po určitou dobu (20,30) vteřin míč udržet po kontrolou, soupeřící hráč se snaží branku vstřelit do libovolné branky
- cílem hráče s míčem je míč v brance zašlápnout
- bránící hráč míč nestřílí ani nezašlapuje v brance, ale na libovolné delší straně míč zašlapuje
- hráč který v souboji uspěl (ubránil nebo vstřelil branku) zůstává, mění se pouze ten druhý
- časové limity pro akci jsou kratší nebo delší (15,20,25,45) vteřin


Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}