Po delší době se vracíme k tréninkové jednotce od Paula Schomanna, která se odehrává v hale a je určena hlavně pro mladší fotbalisty. Tato část jednotky se jmenuje Vierer-Turnier (Turnaj čtyř týmů) a jedná se o závěrečnou část tréninkové jednotky.

"Tato tréninková jednotka je určena především fotbalistům 10-15 let a to především v zimním období, kdy jsou terény nezpůsobilé pro práci s míčem, a proto se budou všechna cvičení odvíjet v hale nebo tělocvičně a to podle možností," řekl o této jednotce Kamil Turoň, který tuto tréninkovou jednotku pro trenink.com přeložil.

Závěrečná část - Vierer-Turnier

Popis hry:

Vytýčíme hřiště o velikosti 10x15 metrů,označíme kužely a postavíme 4 lavičky,které budou sloužit jako branky.Vytvoříme 3 mužstva po čtyřech hráčích.

Popis cvičení:

- mužstvo je rozděleno na tři týmy
- začínají dvě mužstva, která hrají proti sobě ve vytýčeném uzemí
- třetí mužstvo pauzíruje a vytváří atmosféru
- hra trvá 4 až 5 minunt
- hrajeme systémem každý s každým a dodržujeme přestávky mezi hraním a to minimálně 2-3 min
- v odpočinku hráči strečují

Varianty:

- hrací plochu vyznačíme tak aby se mohlo hrát o mantinel
- po přihrávce vpřed musí následovat přihrávka vpřed

Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze
{moscomment}