And-again.com: Outside the Square Keepaway
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 13082
Herní cvičení Outside the Square Keepaway je zaměřeno na nácvik přihrávání, koordinaci přihrávek a správné načasování, které je v tomto cvičení nejdůležitější. Nedílnou součástí je i komunikace mezi ofenzivními i defenzivními hráči.
Cíl průpravného cvičení:
Zlepšit schopnost přihrávat na malém přehuštěném prostoru, schopnost správně časovat přihrávku, při manipulaci s prostorem, kde se cvičení hraje a s počtem hráčů je možno využít i jako cvičení kondiční .
Popis průpravného cvičení:
- cvičení se hraje v prostoru 10x10 m (15x15 m)
- na každé straně jsou vně po obvodu čtverce 4 útočící hráči, uvnitř jsou dva bránící
- snahou ofenzivních hráčů je přihrávat si skrz čtverec, tak aby obránci míč nezískali
ofenzivní hráči nesmějí do čtverce
- pokud bránící hráči zachytí přihrávku, hráč který byl ve čtverci déle se vymění s hráčem na obvodu
Varianty:
- útočící družstvo má omezený počet dotyků (2,3)
- bránící hráči mohou i mimo čtverec
- počet hráčů se změní na poměr 4:1, 3:1