Úterním cvičením zahajuje internetový magazín fotbalových trenérů trenink.com další seriál, tentokrát zaměřený na nový pohled na úvodní část tréninkové jednotky, která by podle autora tohoto článku trenéra Gundolfa Lorenze měla být především zábavná. Gundolf Lorenz článek s originálním názvem Warming up doesn't have to be boring ... publikoval v časopise Success in soccer již v čísle 01/2002 a jeho elektronická podoba se nachází na portálu successinsoccer.com

Autor seriálu v úvodu svého článku, který má v podtitulu nadpis "Opportunity for some intensive pratice with the ball" (Příležitost pro intenzivní práci s míčem), upozorňuje na fakt, že hráči nejen na nižších výkonnostních úrovních mají problém s ovládáním míče, jeho vlastním zpracováním a rychlou změnou pohybu s míčem pod kontrolou.

Trenér nabádá trenéry k výběru vhodných cvičení pro své hráče a při omezeném počtu tréninkových jednotech vidí možnost v zařazení cvičení s "míčem" do úvodní a průpravné části jednotky a nahrazení tak těch se stále stejných a donekonečna se opakujících "starých" cvičení, což i samotní hráči dozajista uvítají.

PASSING EXERCISES 1 - cvičení 1

Popis cvičení:

- cvičení je určeno minimálně pro sedm hráčů
- mužstvo je možno rozdělit do několika skupin
- hráči jsou rozestaveni podle diagramu
- cvičení zahajuje hráč B, který v rychlosti obíha dva kužely
- po oběhnutí mu hráč A přihrává míč do nohy
- hráč B prvním dotykem naráží na hráče C, který taktéž do dvou doteků nahrává na hráče D
- hráč D nahrává na hráče E, který s míčem obíhá kužely a přihrává hráči F
- hráč F posílá přímou přihrávku na hráče G
- vždy po přihrávce se hráči posunou o pozici vpřed a cvičení se opakuje

Poznámky:

- hráči mohou mít omezený počet dotyků (2,3,4)
- hráči musí přihrávat "slabší" nohou
{moscomment}