Poslední cvičení tohoto týdne se jmenuje 1v1 Defending play a je první částí nového třídílného seriálu o řešení soubojových situací 1:1. V českém překladu a s odkazem na originální stránku, kde naleznete i animaci cvičení jej přináší trenérský portál trenink.com.

Cvičení máte možnost najít v obsáhlém archivu cvičení serveru Soccerperformance.org, který se zabývá problematikou fotbalového tréninku, ale který bohužel již není aktualizován.

Herní cvičení 1v1 Defending play je vhodné zařadit do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky, je určeno právě pro všechny věkové kategorie počínaje starší přípravkou. Určeno je minimálně pro 4 hráče.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je naučit hráče řešit situace 1:1 na melém prostoru pod tlakem spoluhráče a po vyřešení této často se vyskytující situace přesně přihrát na spoluhráče.

Popis herního cvičení:

- herní prostor je o velikosti 10 x 25 metrů (i menší)
- herní prostor je rozdělen na třetiny
- za kratší stranou stojí trenér nebo hráč s dostatečným počtem míčů
- v první třetině stojí hráč (červený), který dostane přihrávku od trenéra (černý)
- v okamžiku kopu vybíhá "žlutý"obránce stojící na spojnici obvodu hřište a první třetiny a napadá hráče s míčem
- úkolem hráče s míčem je 30 vteřin¨udržet míč pod kontrolou nebo během této doby přihrát "modrému" hráči v protější třetině
- "žlutý" obránce se snaží hráče vytlačit útočníka do krajního prostoru a následně mu míč odebrat


Varianty:

- "žlutý" obránce musí po odebrání míče přihrát "modrému" hráči ve třetí zóně
- "žlutý" obránce musí po odebrání míče zašlápnout míč na obvodu první třetiny


Originální stránky cvičení

Vyzkoušeli jste toto cvičení v praxi? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskuze